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ルーカ

ルーカ

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 群馬県高崎市新保町155ビューティービル103号
  • 井野駅より車で6分。徒歩約31分。

ルーカのブログ

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83件のブログがあります

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  • 2・3キロがなかなか落ちない
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    投稿日:
    2026/1/10
    投稿者:
    小池 華奈子
    皆様こんにちは。ルーカ高崎店です♪「年を重ねてから2・3キロがなかなか落ちない・・・」これは意志が弱いからではなく、”体の仕組みが変わる”のが主な理由です。なぜ落ちにくく…続きを見る
  • 張り、弾力、若々しさの鍵!線維芽細胞
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/9
    投稿者:
    小池 華奈子
    皆様こんにちは。ルーカ高崎店です♪”線維芽細胞”は、ハリ・弾力・若々しさの鍵となるとっても重要な細胞のこと◎線維芽細胞の役割・コラーゲン:肌のハリ、強度・エラスチン:弾力…続きを見る
  • ”疲れ”を感じたら、この筋肉をほぐそう♪
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    投稿日:
    2026/1/8
    投稿者:
    小池 華奈子
    皆様こんにちは。ルーカ高崎店です♪「疲れたな・・・」と感じた時、”疲労の中枢”になる筋肉をほぐすと効果的◎今日は”疲れを感じたら、最優先でほぐしたい筋肉”をご紹介致します…続きを見る
  • 首・肩が楽になる♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/7
    投稿者:
    小池 華奈子
    皆様こんにちは。ルーカ高崎店です♪辛~い首・肩の凝り><実は原因が別の場所にあることも多いのです!今回は、「首・肩が辛い時に一緒にほぐすと効く場所」をご紹介します^^1.…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/6
    投稿者:
    小池 華奈子
    新年明けましておめでとうございます!昨年は、数あるサロンの中から当サロンをご利用いただき誠にありがとうございました。新しい一年の始まりに、心と体を整えるお手伝いが出来れば…続きを見る
  • 脚の詰まりを解消!
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    投稿日:
    2025/12/28
    投稿者:
    小池 華奈子
    皆様こんにちは。ルーカ高崎店です♪脚の太さは、”巡りの悪さ”や”詰まり”が原因の可能性も!詰まりを解消してスッキリボディを手に入れましょう♪脚が詰まる原因><・長時間の座…続きを見る
  • 体組成計の見方
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    投稿日:
    2025/12/27
    投稿者:
    小池 華奈子
    皆様こんにちは。ルーカ高崎店です♪今回は、当店でも施術前に無料で測ることの出来る、”体組成計の詳しい見方”をご紹介致します!体組成計の結果は項目が多くて分かりにくいですよ…続きを見る
  • 前もも、裏ももと背中のコリの深~い関係
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    投稿日:
    2025/12/26
    投稿者:
    小池 華奈子
    皆様こんにちは。ルーカ高崎店です♪一見関係ないように思う方も多いと思いますが実は、前もも・裏もも(太もも)と背中のコリは、筋膜の連動によって”強く繋がって”います◎”背中…続きを見る
  • 辛い肩・背中のコリを解消してノンストレスに♪
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    投稿日:
    2025/12/23
    投稿者:
    小池 華奈子
    皆様こんにちは。ルーカ高崎店です♪肩・背中のコリ、とっても辛いですよね・・・><今回は”肩・背中のコリの原因と今すぐできる対策・根本改善”についてご紹介致します!まずは、…続きを見る
  • 内臓脂肪の落とし方
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    投稿日:
    2025/12/22
    投稿者:
    小池 華奈子
    皆様こんにちは。ルーカ高崎店です♪「お腹だけぽっこり出る」「体重はそれほど増えていないのにお腹がキツい・・・」それ、”内臓脂肪”が原因かもしれません!皮下脂肪とは違い、”…続きを見る
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