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ルーカ

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  • 群馬県高崎市新保町155ビューティービル103号
  • 井野駅より車で6分。徒歩約31分。

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投稿日:2026/3/14
”水毒”とは?
皆様こんにちは。
ルーカ高崎店です♪

”水毒”という言葉、耳にしたことはありますか?

今回は、”水毒”について分かりやすくご紹介^^

”水毒”とは?

水毒とは、体の中の水分代謝が上手くいかず、”余分な水分が溜まっている状態”のこと><

本来体の水分は、

・血液やリンパとして流れ
・汗や尿として排出され

バランスが保たれています◎

しかし、巡りが悪くなると”余分な水分が体に滞ってしまう”のです><

こんな症状ありませんか?

水毒のサインとして多いのは、

浮腫みやすい・体が重だるい・冷えやすい・雨の日や気圧の変化で体調が悪い・下半身が太りやすい

思い当たる方、意外と多いのではないでしょうか?

なぜ起こるのか、主な原因としては・・・

冷え・運動不足・長時間の同じ姿勢・塩分の多い食事・血流やリンパの流れの低下

特にデスクワークの方は要注意!

自分で出来るケア(日常で出来る対策)

◎湯船に浸かる
◎体を冷やさない
◎軽く体を動かす
◎足首を回す・ふくらはぎを動かす
◎温かい飲み物を飲む

小さな習慣がとっても大切。

水毒タイプの浮腫みは、”流れを作ってあげる”ことがとっても重要!

ルーカでは、リンパの流れを促進・血行をサポート・浮腫みの排出を助ける

お手伝いを致します^^

「脚が軽くなった!」「靴がゆるくなった!」

そんなお声を頂きます♪

浮腫みは体質だから・・・と諦めず、”巡りを整えることが”とっても大切◎

身体が軽いと気持ちも前向きになりますよね^^
一緒に巡りの良い体を作っていきましょう♪♪
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ご来店お待ちしております
セラピスト
小池 華奈子コイケ カナコ
投稿者
ルーカ 小池 華奈子

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小池 華奈子

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綺麗になるサポートが出来るよう、精一杯頑張ります!

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