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西宮北口整体 カイロプラクティックサロンnico(旧:カイロプラクティックサロンnico)

ニシノミヤキタグチセイタイ カイロプラクティックサロンニコ

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  • 兵庫県西宮市甲風園1-1-5 法貴ビル4F
  • ◆阪急西宮北口駅 北改札から1分◆

カイロプラクティックサロンニコ 西宮北口(nico)のブログ

ビューティーのブログ一覧

80件のブログがあります

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  • 首の付け根辺りのコリや痛み 前編
    ビューティー
    投稿日:
    2017/11/22
    投稿者:
    渡邊 潤一郎
    随分と寒くなってきましたね。この時期は身体の冷えや、衣服の締め付け、重さによる身体への負担が増し、急性腰痛や肩こりが増える時期です。皆様くれぐれも長時間固定姿勢からの、と…続きを見る
  • 産後の腱鞘炎その4
    ビューティー
    投稿日:
    2017/4/26
    投稿者:
    渡邊 潤一郎
    あとは、食事です。腱鞘炎の根本的な要因は、女性のホルモンバランスの崩れによるものが大きいと前回お伝えしました。なので、ホルモンバランスを整える食材をお教えします。【レソル…続きを見る
  • 産後の腱鞘炎その3
    ビューティー
    投稿日:
    2017/4/9
    投稿者:
    渡邊 潤一郎
    今回は対策編です。腱鞘炎は手のオーバーユースによって炎症を起こしている、要するに怪我をしている状態です。なので、痛みが増すような行為をすればするほど、炎症は治まらないため…続きを見る
  • 産後の腱鞘炎その2
    ビューティー
    投稿日:
    2017/4/2
    投稿者:
    渡邊 潤一郎
    そもそも腱鞘炎というのは圧倒的に女性に多く、特に50代以降の閉経を迎えた女性、要するに女性の更年期障害としてメジャーな症状です。なぜでしょうか?これには女性ホルモンが深く関…続きを見る
  • 産後の腱鞘炎その1
    ビューティー
    投稿日:
    2017/3/23
    投稿者:
    渡邊 潤一郎
    産後の骨盤矯正でご来店いただく方の中で、腰痛、臀部痛、恥骨痛や、肩、首の痛みを訴える方は多いですが、よくよく診ていくと、手首(親指)の腱鞘炎(ドゥケルバン腱鞘炎)を併発し…続きを見る
  • ギックリ腰について~その5~
    ビューティー
    投稿日:
    2017/2/24
    投稿者:
    渡邊 潤一郎
    では、立位で物を持ち上げる際の注意点です。Posture 4左が理想的な形、右が一番負担のかかる形です。ポイントは3つ。1、出来るだけ物に身体を近づける2、膝を使う3、物を見ず、…続きを見る
  • ギックリ腰について~その4~
    ビューティー
    投稿日:
    2017/1/26
    投稿者:
    渡邊 潤一郎
    上の図は立位を100とし、それぞれ姿勢や動作による腰への負担を数字で表したものです。図をみると、寝ている時は腰への負担は軽く、一番負担が大きいのが、『座った状態で前かがみ…続きを見る
  • ギックリ腰について~その3~
    ビューティー
    投稿日:
    2017/1/4
    投稿者:
    渡邊 潤一郎
    『ぎっくり腰』とは急性腰痛であり、ふとしたキッカケで、突然腰に強い痛みを伴います。それは大半が腰部筋の損傷によるものです。キッカケは様々で、スポーツ障害のように、一時的に…続きを見る
  • ギックリ腰について~その2~
    ビューティー
    投稿日:
    2016/12/19
    投稿者:
    渡邊 潤一郎
    よって、ぎっくり腰は慢性的に腰が重ダルいような腰痛とは異なり、「怪我」であると言えます。痛みがあるうちはアイシングを行い、痛みがなくなってからも、しばらくは無理な運動は控…続きを見る
  • ギックリ腰について~その1~
    ビューティー
    投稿日:
    2016/12/12
    投稿者:
    渡邊 潤一郎
    ぎっくり腰を経験された事はありますでしょうか?ぎっくり腰というのは俗称で、基本的には「急性腰痛」全般を「ぎっくり腰」と言います。病状的には、なにかの拍子、例えば重い物を持…続きを見る
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