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西宮北口整体 カイロプラクティックサロンnico(旧:カイロプラクティックサロンnico)

ニシノミヤキタグチセイタイ カイロプラクティックサロンニコ

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  • 兵庫県西宮市甲風園1-1-5 法貴ビル4F
  • ◆阪急西宮北口駅 北改札から1分◆

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ビューティーのブログ一覧

80件のブログがあります

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  • お酒と上手くつき合うには・・・その1
    ビューティー
    投稿日:
    2015/10/8
    投稿者:
    nicoの人
    皆さまお酒はお好きですか?(^^)適度な飲酒はストレスの発散はもちろん、血行が良くなり動脈硬化などの循環器系疾患の発病を抑える効果も期待できると言われています。ただし、その一…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2015/9/19
    投稿者:
    渡邊 潤一郎
    前回からの続きです。「脱水」が原因の場合は元々水分を摂る習慣がない方や運動後汗をかき電解質(ナトリウムやカリウム)不足によっておきます。電解質の摂取も心がけることが必要で…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2015/8/30
    投稿者:
    渡邊 潤一郎
    まずありがちなのが「筋肉の過度な緊張」ヒールの履き過ぎでふくらはぎの筋肉が過収縮し筋痙攣にいたるパターン。ケア不足なのでこれはマッサージやストレッチで大概は解決できます。…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2015/8/22
    投稿者:
    渡邊 潤一郎
    先日寝てる時にふくらはぎがつった渡邊です。初めての経験にびっくりして飛び起きました。せっかくなので今回は「足がつるとはどういうこと?」について語っていこうと思います。原因…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2015/7/15
    投稿者:
    nicoの人
    そして最後は群発性頭痛です。一定周期で一定期間に群発して激しい頭痛が発生します。内頸動脈の拡張の関与、体内時計のある視床下部の機能異常などが言われていますがこれもメカニズ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2015/6/26
    投稿者:
    nicoの人
    今回は片頭痛についてです。残念ながら片頭痛が発生するメカニズムはまだ解明されていません。頭部の血管の拡張により痛みが発生する血管説や三叉神経を何かしらの原因で刺激され、炎…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2015/6/7
    投稿者:
    nicoの人
    前回は2次性頭痛について語りましたが今回は一次性頭痛になります。まず頭痛のほとんどをしめていると言っても過言ではない筋緊張型頭痛。みなさんの頭痛も大半はこれに入ります。肉…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2015/5/23
    投稿者:
    nicoの人
    頭痛は本当に厄介ですよね。今回から皆様を苦しめる頭痛について語っていこうと思います。頭痛というのは大きく分けて1次性頭痛と2次性頭痛にわかれます。1次性は筋緊張型頭痛、片頭…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2015/4/4
    投稿者:
    渡邊 潤一郎
    続いて、ダイナミックストレッチです。これはサッカーでいうところのブラジル体操というものですね。関節を動かすことで関節内の関節液の分泌を促進して可動を滑らかにし、持ちうる可…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2015/2/21
    投稿者:
    渡邊 潤一郎
    では今回はストレッチの種類について!まずストレッチには大きくわけて3タイプの方法があります。スタティックストレッチ、ダイナミックストレッチ、バリスティックストレッチです。…続きを見る
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