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ホットスパ アジアンヴィラ(Hot-spa アジアンヴィラ)のブログ
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投稿日：2022/10/6
- 「いつも寝た気がしない…」とお悩みの方へ
- 皆さん、今朝のお目覚めはスッキリしていましたか？
わりと寝ているのに疲れが取れない、と
施術前のカウンセリングで
最近よく伺います。
疲労回復には、睡眠が何より大事です！
私達の体の中では、寝ている間に
体内の修復や回復をするためのホルモンが出たり
脳を休めたりしています。
ところが
頭がコリ固まっていると
縮こまった筋肉が脳を圧迫し
緊張や興奮状態を引き起こしてしまいます。
すると、回復のホルモンが出にくくなり
脳も休む事が出来なくなります。
昨日休みだったのに、疲れが取れない方。
もしかすると頭のコリのせいかもしれません！
人間の寿命を80年とすると
そのうち25年間は眠っている計算だそうです。
炭酸ヘッドスパで頭皮のコリをほぐして
血流を良くし
人生の1/4である睡眠の質を上げましょう！
翌朝のスッキリ感
ぜひ体感してみてくださいね。
アジアンヴィラ 窪田美樹
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