ホットスパアジアンヴィラ
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ホットスパ アジアンヴィラ(Hot-spa アジアンヴィラ)のブログ
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投稿日：2025/10/30
- ～よもぎ蒸しに毎週入ってみた！～体験談
- 肌寒い日がだんだんと増えてきましたね！
あったかソックスやホッカイロが
目につく様になりました。
季節の変わり目は冷えが大敵！
40代ゆらぎ期(更年期)の私が
週1回×4 よもぎ蒸しに入ってみました！
今回は、私が感じたこと
実際に体がどうなったかお伝えします。
1週目
入って15分程で体が温まり、じんわり汗が出はじめました。
被っていたマントのフードを外すと
心地よい温度になり、ウトウト状態で
40分あっという間に経ちました。
(当店のよもぎ蒸しは、約40分です。)
着替えた後もぽかぽかで
嬉しい事に、鼻詰まりがスッキリ！
秋の花粉症の方におすすめです。
2週目
あれ？
先週と違い、体が温まるのに
30分かかりました。
1週目と同じ条件で入っているはずが
喉もあまり乾きませんでした。
けれども、着替え後は
手足、足先まで全身ぽかぽかで
ほっこりできました。
3週目
何と、40分経っても体が温まらず
10分延長し、計50分入りました！
1週目の汗の出かたは何だったのか…
とても緩やかに体が温まったせいか
着替え後、いつもより
温かさが持続していました。
4週目
3週目と同じく、50分入りました！
途中、よもぎ蒸しの温度を
上げようか迷いましたが、ウトウトしたので
そのままの温度で心地よく入りました。
私のベストな温度は、ウトウトできる温度
という事が分かりました。
4回入って共通して感じたこと
・しばらく全身温かい
・鼻が通る
・寝つきが良くなった
・汗をかかなくても十分リフレッシュできる
それと、その日によって
温まり方に差がありました。
その時の体に合わせて温まるのが
大事ですね！
もうすでに「冷え」でお困りの方
全身ぽかぽか、よもぎの香りにも
癒されてみてはいかがですか？
アジアンヴィラ 窪田美樹
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