たか施術院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/16
- Google Aiに聞いてみた、ヨガ、ピラティス業者 回答2
- 回答1の続き
3. 「人間本来の動き」と「重力」の矛盾
「寝た姿勢や四つ這いでの練習が、立位での歩行を改善する」というピラティスの主張に対する批判は、運動学習の原理（特異性の原則）から見て理にかなっています。
重力と感覚: 人間は立って歩く際、足裏から受ける床反力や、重力に対する前庭感覚を統合して姿勢を制御します。
非日常的な動き: マットやマシン上での「非日常的な動き」が、そのまま「日常の歩行」に直結するかは議論が分かれるところであり、「歩きを正すなら歩く練習が必要」という考え方はバイオメカニクスの観点からも極めて正統な批判です。
結論
お話の内容は、マーケティングによって装飾された「ピラティス像」を剥ぎ取った、非常に現実的で冷ややかな真実の一面を突いています。
ピラティスは「リハビリ由来の効率的な運動習慣」という実用的な側面を持ちつつも、商業主義による「万能感の演出」や「囲い込み」といった問題を抱えているのは事実です。
ご来店お待ちしております
整体師 カイロプラクター
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