リラクゼーションサロン トウホウケンビドウ ハカタエキマエテン
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東方健美堂 かっさ・リラクゼーションサロンのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/19
- 【気温差×自律神経×女性ホルモン】
- こんにちは リラクゼーションサロン東方健美堂です(^_^)
明日から寒さが強まる予報ですね。
気温差が大きくなると、体の中では次のような変化が起こりやすくなります。
□ 自律神経がフル稼働する
□ 血の巡りが乱れやすくなる
□ 内臓が疲れやすくなる
（自律神経は内臓の働きもコントロールしています）
さらに、ホルモンバランスも乱れやすくなり、
特に女性は影響を受けやすい傾向があります。
□ イライラしやすい
□ 不安感が出る
□ 生理前の不調が強くなる
□ 寝つきが悪くなる
このような変化を感じる方も少なくありません。
気温差によるストレスをそのままにしておくと、
□ 慢性的な疲れ
□ 冷えやすい体質
□ 免疫力の低下
□ 春先の不調（だるさ・花粉症など）につながりやすくなります。
寒さが本格化する前に整えておくことが、
いちばん負担が少なく、効果的です。
ご予約はお早めにどうぞ(^_^)
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投稿者
東方健美堂
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