ガンバンヨクヨガ アシーク
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- 埼玉県越谷市千間台西１－４－３ イクステンドビル６Ｆ
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アシークのブログ
2019年9月のブログ一覧
7件のブログがあります
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2019/9/25
- 投稿者：
- ヨガ スタッフ
おはようございます！アシーク です☆朝晩の気温がだいぶ下がってきて『さむっ…』となることがだんだん増えていきますね(>_<)アシークはヨガのレッスン開始15分前にスタジオを解放し…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2019/9/20
- 投稿者：
- ヨガ スタッフ
血液は私たちの体を構成する約60兆個もの細胞に栄養と酸素を送り届け、かわりに老廃物を持ち帰る働きをしています。その血液の中に、免疫機能を持った白血球が存在し、その白血球が体…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2019/9/17
- 投稿者：
- ヨガ スタッフ
暑かったり寒かったりを繰り返し、身体、疲れを感じていませんでしょうか？寒暖差疲労の解消法には、やはり体を温めて血流を良くすることが大事身体の中と外、両方から温めた方がいい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2019/9/14
- 投稿者：
- ヨガ スタッフ
昼間と夜の気温差が激しいと、身体も変化についていくために大変ですよね本格的に冷え込む前に、身体の調整に岩盤浴はいかがですか？今月の気になるヨガレッスンは、火曜日11時、NEW…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2019/9/11
- 投稿者：
- ヨガ スタッフ
台風の季節。。。気象病に特に悩まされる方は多いのではないでしょうか？私もその一人。。。どんな天気予報より、身体の不調で雨が降るのを予知してしまうんです( ；∀；)そんな気持…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2019/9/9
- 投稿者：
- ヨガ スタッフ
ヨガを初めて受けられる方は特にやる気満々、ついつい頑張りすぎてしまう。。。そんな時は心身ともに力がはいってしまいますこれでは呼吸が早くなり、緊張して筋肉が硬くなり、いざ体…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2019/9/4
- 投稿者：
- ヨガ スタッフ
第2の心臓と呼ばれるふくらはぎは下半身に流れてきた血液を心臓へと送る大事なポンプの役割をしています☆ふくらはぎで健康状態がわかると言われるほど！岩盤浴ヨガでは、身体が温ま…続きを見る
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