ガンバンヨクヨガ アシーク
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アシークのブログ
2021年3月のブログ一覧
9件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/3/29
- 投稿者：
- ヨガ スタッフ
30代に入ると太りやすくなるし、痩せづらいと感じていませんでしょうか？原因として基礎代謝があげられますが、年齢とともに基礎代謝がおちるのは仕方のないこと、でもあります( ；∀…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2021/3/26
- 投稿者：
- ヨガ スタッフ
ポカポカ陽気で晴れ渡る青空！でも、あくびが日中あくびがでて、とにかく眠い。。。それも春の特徴ですよね原因は誰にでも起こりうる自律神経の乱れ。暖かい日が増える季節の変わり目…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/3/23
- 投稿者：
- ヨガ スタッフ
そろそろ温かくなってきたので、身体のラインが気になりだしているのではないでしょうか？すぐ痩せる！という言葉に誘われ、昔は私も、絶対に続かない無理なダイエットをしてきました…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/3/20
- 投稿者：
- ヨガ スタッフ
疲れや老廃物がたまりやすい下半身。。。血流が悪くなり、冷えやむくみを感じている方は、そのまま放置してしまうと、下半身太りへと変化してしまいます( ；∀；)ヨガでは岩盤浴の中…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/3/14
- 投稿者：
- ヨガ スタッフ
腸には身体の免疫細胞の70％が集まっています！悪玉菌が優位になるなど、腸内環境が乱れると、免疫機能が過剰に働いてしまい、花粉を異物と認識して、花粉症の症状になってしまいます…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2021/3/11
- 投稿者：
- ヨガ スタッフ
コロナコロナと言われてからもう一年ですね。一年たった今も私たちは様々な制限が必要な生活を送っておりますが、我慢が多い分意識的に“気分の入れ替え”を行いたいですね(^^)/岩盤…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/3/8
- 投稿者：
- ヨガ スタッフ
三寒四温という言葉がぴったりの最近のお天気ですが、少しずつ春が近づいてきているのを感じます(*^^*)春と言えば花粉・・・。今年もたくさん飛んでいますね(>_<)岩盤浴ヨガは適度な…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/3/5
- 投稿者：
- ヨガ スタッフ
横になっているだけで美肌になれたら、と考えるだけでワクワクしますね(*^^*)岩盤浴には普段開きにくい皮脂腺を開いて、汗と老廃物をたっぷり出すことで新しい皮脂膜を作り、美肌を作…続きを見る
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