ガンバンヨクヨガ アシーク
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- 埼玉県越谷市千間台西１－４－３ イクステンドビル６Ｆ
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アシークのブログ
2026年1月のブログ一覧
6件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/28
- 投稿者：
- ヨガ スタッフ
【2026年1月START】新レッスンのお知らせ新しい一年のスタートとともに、2026年1月から 新しいレッスンが仲間入りします。「今年こそ身体を変えたい」「無理なく続けられる運動を始め…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/24
- 投稿者：
- ヨガ スタッフ
【年始から本気】シェイプアップヨガで汗リセット新しい一年の始まり。年末年始で溜まった食べすぎ・運動不足・重だるさ…そろそろリセットしたくなる頃ではありませんか？そんな年始…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/19
- 投稿者：
- ヨガ スタッフ
新年会や外食、甘いものが増える年末年始。「体が重い」「むくみが取れない」そんな不調を感じていませんか？30・40代は、疲れや冷えが脂肪として残りやすい年代。年末に溜め込んだま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
- ヨガ スタッフ
冬になると、「食欲が増える」「体重が落ちづらい」そんな悩みが増えますよね実は、食事の工夫＋岩盤浴ヨガ を組み合わせると冬でもダイエットの効果も出やすいんです！◎冬に太りや…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/8
- 投稿者：
- ヨガ スタッフ
冬は冷えがつらい季節…岩盤浴ヨガで“身体の芯から”ぽかぽかに♪冬になると、手先や足先がキーンと冷えたり、身体がなかなか温まらない…そんなお悩み増えますよね。実は冷えはただ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/5
- 投稿者：
- ヨガ スタッフ
岩盤浴ヨガは、室温40°湿度7.80%のスタジオで身体の芯からじんわり温まり、肩こり・腰痛の改善、リンパの流れ促進、代謝UP、むくみケアなど、まるで整体を受けた後のようなスッキリ…続きを見る
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