ガンバンヨクヨガ アシーク
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- 埼玉県越谷市千間台西１－４－３ イクステンドビル６Ｆ
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アシークのブログ
サロンのNEWSのブログ一覧
207件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/28
- 投稿者：
- ヨガ スタッフ
【2026年1月START】新レッスンのお知らせ新しい一年のスタートとともに、2026年1月から 新しいレッスンが仲間入りします。「今年こそ身体を変えたい」「無理なく続けられる運動を始め…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/8
- 投稿者：
- ヨガ スタッフ
冬は冷えがつらい季節…岩盤浴ヨガで“身体の芯から”ぽかぽかに♪冬になると、手先や足先がキーンと冷えたり、身体がなかなか温まらない…そんなお悩み増えますよね。実は冷えはただ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/27
- 投稿者：
- ヨガ スタッフ
満ちては欠け、欠けては満ちる―古来より続く月のリズムが、人間のからだと心、特に女性の体と密接な関係があり、バイオリズムに大きな影響を与えるといわれているのをご存知ですか？…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/22
- 投稿者：
- ヨガ スタッフ
街がクリスマスムードになるこの季節。イベントや外食が増えて、気づかないうちに冷え・むくみ・疲れが溜まりやすくなっていませんか？「食事量は変わらないのに体が重い」「足やお腹…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
- ヨガ スタッフ
冬になると、「なんか太りやすい…」「身体が重い・むくむ」そんなお悩みを感じやすくなりますよね。実は冬は、気温の低下で血流がなくなり、代謝も落ちやすい季節。さらに外に出たく…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2021/8/17
- 投稿者：
- ヨガ スタッフ
こんにちは、アシークです♪最近、夏真っ只中とは思えないくらい涼しい日が続いていますね。洗濯物が乾かない（(+_+)) とスタッフは嘆いております（(笑)）このまま涼しくなってくれ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2021/8/16
- 投稿者：
- ヨガ スタッフ
こんにちは♪アシークです。ここ何日かは冷房をつけることなく過ごすことができるようになりましたが、そこで気になってくるのが“冷え”ではないでしょうか(>_<)今のうちに気になっ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/8/15
- 投稿者：
- ヨガ スタッフ
スマホを見る前かがみの姿勢が身体に負担がかかるというのもよく聞きますが、そんな姿勢を「スマホ巻き肩」って、呼んでいるそうです。スマホだけでなくPC作業なども該当する、すこし…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/8/13
- 投稿者：
- ヨガ スタッフ
どんなにたくさん何も考えずにぼーっとしていたとしても、実は脳は働き続けていて、むしろそんな時の方が脳は活発に動いている、ということが近年の研究でわかってきています。早めに…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/8/9
- 投稿者：
- ヨガ スタッフ
コロナワクチン接種に伴う施設の利用制限についてのお知らせですワクチンを受けた１週間以内の施設ご利用はお控えくださいますようお願い致しますワクチンを接種した後は摂取部位の痛…続きを見る
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