ガンバンヨクヨガ アシーク
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- 埼玉県越谷市千間台西１－４－３ イクステンドビル６Ｆ
- せんげん台駅西口徒歩1分 【地域唯一の岩盤浴＆岩盤浴ヨガ＆エステ】
アシークのブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2019/6/15
- 投稿者：
- ヨガ スタッフ
「岩盤浴ヨガとホットヨガの違いってなに？」これもよく聞かれる質問です。その違いとは、大きく分けて２つあります。一つ目は室内の温め方です。ホットヨガはヒーターなどの暖房器具…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2019/6/12
- 投稿者：
- ヨガ スタッフ
体が暑さに十分順応できていないこの時期こそ、熱中症に注意です(´・ω・`)熱中症は、気温や湿度の高い環境（暑熱環境）下で、体内の水分や塩分のバランスが崩れ、体温調節機能がう…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2019/6/5
- 投稿者：
- ヨガ スタッフ
６月のうっとしい時期に落ち込みやすい気分。。。ヨガの効果として多くの方が強調されるのが、メンタル面への効果なんです☆ゆったりした呼吸と瞑想で集中力が高まり、おだやかな精神…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2019/6/1
- 投稿者：
- ヨガ スタッフ
ヨガ代行のお知らせです梅雨のだるさ、自律神経が大きくかかわっているとか。皆様は・肩こり・憂鬱・寝覚めが悪いなど、梅雨時期は感じたりしていませんか？気圧による自律神経の乱れ…続きを見る -
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2019/5/26
- 投稿者：
- ヨガ スタッフ
暑い暑い夏がやってまいりましたι(´Д｀υ)何もしなくても汗が噴き出てくるこの季節、岩盤浴は必要がないのでしょうか？急激な暑さででる汗は、体温を下げるために出すため、実は内…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2019/5/23
- 投稿者：
- ヨガ スタッフ
『岩盤浴の頻度はどれくらいがいいの？』これもよく聞かれる質問です個人差があるという前置きをさせていただいて、、、岩盤浴に通うおすすめの頻度は週2～3回です。毎日通って大量の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2019/5/20
- 投稿者：
- ヨガ スタッフ
ヨガを受けてみたいけど、身体がかたいから心配という方が多くいらっしゃいます。そんな人こそより受けていただきたいのがヨガの魅力なんです！なぜか、、、身体が固い方の方が変化を…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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