ガンバンヨクヨガ アシーク
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- 埼玉県越谷市千間台西１－４－３ イクステンドビル６Ｆ
- せんげん台駅西口徒歩1分 【地域唯一の岩盤浴＆岩盤浴ヨガ＆エステ】
アシークのブログ
最新ブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2021/6/12
- 投稿者：
- ヨガ スタッフ
おはようございます♪今日は日々の生活で気を付けるとちょっとイイコトをお伝えしようと思います！年齢を重ねるにつれ骨や関節が弱くなり、骨粗鬆症や転倒による骨折のリスクが高まっ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2021/6/11
- 投稿者：
- ヨガ スタッフ
二の腕がたるむ原因の一つは姿勢の悪さです！猫背姿勢は肩甲骨が開き、背中の筋肉も伸びっぱなしに。上腕三頭筋が使われにくくなるため、たるみや筋肉低下が進んでしまいます二の腕を…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/6/10
- 投稿者：
- ヨガ スタッフ
こんばんは！日中も暑くなってきましたね(-_-;)そろそろエアコンを使い始める時期ですが、足や体が冷えすぎないように注意してください！私もよくお腹痛くなったりしてました。。そこ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/6/9
- 投稿者：
- ヨガ スタッフ
昨日、今日はとても暑いですね！関東は梅雨入り前なのに、梅雨の中休みのような暑さです。。本格的な夏が来る前に、上手に汗がかける体の準備をしましょう＾＾暑さへの適応力は、日常…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/6/6
- 投稿者：
- ヨガ スタッフ
こんにちはアシークです！！６月キャンペーン雨季ウキスタンプラリーのご案内です。６月３０日まで、雨の日にご来店いただくとスタンプ１つGET！！スタンプ数に応じて景品差し上げま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/6/3
- 投稿者：
- ヨガ スタッフ
〇体水分について成人の場合、個人差はありますが水分が体重の50～70％を占めています。この水分量は年齢を重ねるごとに減少します。水分は体内で、体温調節をしたり、筋肉を動かす働…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/6/1
- 投稿者：
- ヨガ スタッフ
日差しがさんさんと降り注いでいる今、日焼け対策は万全でしょうか？日焼け対策を怠ると、黒くなる、シミになる、だけじゃなく、肌の老化を促進させてしまいます( ；∀；)お肌の見え…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/5/28
- 投稿者：
- ヨガ スタッフ
睡眠の質は身体の機能を回復させるために超重要課題なわけですが、この時期、暑くて寝苦しかったり、季節の変わり目で自律神経の乱れだったり、環境の変化によるストレスで、睡眠の質…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/5/25
- 投稿者：
- ヨガ スタッフ
日差しの強い中、日焼け止めをバッチリ塗っても汗で落ちてしまったりして、うっかり日焼けをしてしまうことがあるのではないでしょうか？私は飲む日焼け止めサプリで補っています(^▽…続きを見る -
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スタッフ
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