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マッサージ整体院 なごみや 表参道店のブログ
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投稿日：2026/2/7
- 春の始まり
皆さまこんにちは！
2/4に立春を迎えましたね♪
厳しい寒さはまだまだ続きますが、少しずつ日差しも明るさを増して、
春の陽気が感じられる日も出てきます。
立春は春の始まりとなる縁起の良い日。
この日から運気が切り替わるとも言われるそうです！
新しい運気を取り込むためにも、
本格的な春に向けてエネルギーを蓄えていくのがとても大切な時期。
自分の心と身体の状態はどうなっているか、今一度確認してみましょう！
寒さはまだ厳しく、お客さまの施術をしていても
気づかない内に身体の冷えがあちこちに見られる方が多いです。
特に下半身に冷えが現れやすいため、足首を温めたり解したり、
腰から脚にかけて衣服で調整したり、湯船にゆっくり浸かるなどの養生がおすすめです。
また寒さで身体が強張っている方も多いので、
深呼吸するだけでもかなり心身の緊張が緩みますよ♪
なごみやでも心と身体を芯からぽかぽかに解きほぐすサービスで、皆さまをお待ちしております。
春はもうすぐそこ！
心身を労りつつエネルギーをたっぷり蓄えて、元気に季節の移り目を楽しんでいきましょう♪
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