ルポカラン(Repos Carin)のブログ
2021年4月のブログ一覧
29件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/4/30
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
コリで体が硬くなっているという事は体の可動域も狭くなっています。スポーツをされる方はパフォーマンスも下がりますし、なによりケガをしやすくなります。ほぐすことで筋肉も柔らか…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/4/29
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
ルポカランではコロナウイルス感染対策を徹底して行っています。○スタッフの常時マスクの着用○手洗い○アルコール消毒○換気しっかりと除菌をし店内を清潔に保っています。ReposCar…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/4/27
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
足先が冷えたり、むくんでいたりする方はフットコースがオススメです。オイルを使いヒザから足裏までしっかりとほぐしていくのでスッキリ、疲れもとれますよ。チカラ加減もお好みに合…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2021/4/25
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
体のバランスを崩す習慣にいつも同じ側にカバンをかけている事があります。同じ側にかけていると肩の位置が左右でズレる事がありますよ！左右、持ち替えて気を付けてあげるだけでも変…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/4/24
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
アロマコースは疲れが溜まっている方にはもちろんオススメなコースです。また、体内に溜まっている不要な水分や老廃物の排出を促すことができる為むくみが気になる方にもオススメです…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/4/23
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
フットサルやサッカーをされている方の多くが疲れている筋肉が前脛骨筋（ぜんけいこつきん）です。スネのところの筋肉です。つま先を上に上げる働きがあります。脚をほぐすとスッキリ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2021/4/22
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
良い睡眠の為には体の中心の温度を下げてあげるといいんです。具体的には寝る前に水で顔を洗うといいんです。手や足、頭は、血液が皮膚の表面に広がっているため、放熱装置の役割をし…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/4/21
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
顔が大きく見えてしまう要因の一つに咬筋(こうきん)のコリがあります。咬筋（こうきん）はアゴの筋肉の事です。この筋肉が凝って厚みがでるとエラがはるように顔が大きく見えてしまい…続きを見る
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