ルポカラン(Repos Carin)のブログ
2021年10月のブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/10/11
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
体がむくんでいるという事は血行やリンパの循環が悪くなっている証拠！疲れた筋肉は硬くなるなり血行やリンパの循環を悪くします。むくんでいるという事は血行や代謝に影響を与えます…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/10/10
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
ルポカランではコロナウイルス感染対策を徹底して行っています。○スタッフの常時マスクの着用○手洗い○アルコール消毒○換気しっかりと除菌をし店内を清潔に保っています。ReposCar…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/10/9
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
スマホをよく使う方は下を向いていることが多いので僧帽筋（そうぼうきん）という筋肉がコリやすい状態です。この僧帽筋、首から肩、背中にかけてあり首コリや肩コリの原因となりやす…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/10/8
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
体にいいと分かっていても続けることって大変。筋トレしたり、ジョギングしたり、ストレッチしたり。忍耐でどうにかするというより、楽しく続けるってことが大切。身体をほぐす事って…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/10/6
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
デスクワークなどで前傾姿勢で仕事をしていると首の横の胸鎖乳頭筋（きょうさにゅとつきん）が硬くなっています。前傾姿勢でいると頭の重さがこの筋肉が圧迫してしまうためです。この…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/10/4
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
ひとは、一目惚れした瞬間、気になった相手を5～７秒見つめています。しかし脳の中では0.1秒で好きか嫌いが瞬時に判断しています。人の脳は無意識に「好き」・「「嫌い」を判断してい…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/10/3
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
モモの裏の筋肉を「ハムストリングス筋」と、いうのですが姿勢が崩れると硬くなります。背中が丸くなって頭の重心が前にかかるとバランスが崩れます。前に倒れないようにバランスをと…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/10/2
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
最近、物につまずくようになったなぁ～と感じるように思ったら、前モモが硬くこっているのかもしれません。この、前モモは大腿四頭筋（だいたいしとうきん）という筋肉で足を上げる動…続きを見る
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