ルポカラン(Repos Carin)のブログ
2023年1月のブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/1/21
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
猫背や、前かがみの姿勢は気管を狭め、「呼吸を浅く」します。長時間のスマホの操作やパソコンを使っての作業も同様に気管を狭めてしまいます。猫背や、前かがみの姿勢だと肩が内側に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/1/20
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
スポーツジムを通ったりして体を動かしたあとはしっかりとケアをしてあげるといいですよ。運動性の疲労には、ただ体を休めるよりほぐすことで筋肉をリラックスさせ、体の回復を高める…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/1/19
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
慢性的に腰がツラくなっていませんか？もしかしたら、「そり腰」の状態になっているかもしれません。背中や、太もも裏の筋肉が低下し、太ももの前側が硬くコルと骨盤を前傾させてしま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/1/18
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
猫背でいると肩が内側に入り肩甲骨がつねに外側に開いていいる状態に。つまり背中にある菱形筋（りょうけいきん）という筋肉がつねに疲労を起こしています。背中が疲労を起こしている…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/1/17
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
強いストレスを受けていると激しい運動をしていないのに「つよい疲れ」を感じたりします。「怒り」や「緊張」などの強いストレスは自律神経を乱します。身体をほぐすことは副交感神経…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/1/16
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
日本人は一日に平均、７時間座っています。一日中、座っているとおしりの筋肉は圧迫され続けます。殿筋（でんきん）や梨状筋（りじょうきん）などの筋肉がコルことで股関節まわりも硬…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/1/15
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
「日本人は世界一座っている」と言われるほど座位時間が長いんです。足を長時間、曲げたままの状態でいると下半身への血行がわるくなります。足先への血行が滞ると「むくみ」や「冷え…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/1/14
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
ルポカランのフットコースの流れは以下の通りになります。ブログ画像○当店がご用意しているハーフパンツに着替えます。（着替えは無料です。）↓○フットバスに入って頂きます。（足…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/1/13
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
ルポカランの全身コースの流れは以下の通りになります。○当店がご用意している服に着替えます。（着替えは無料です。着替えなくてもＯＫです）↓○うつぶせになります。（首から足裏…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/1/12
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
ルポカランのアロマコースの流れは以下の通りになります。○当店がご用意している紙ショーツに着替えます。↓○フットバスに入って頂き、足を温めます。↓○背面の施術が始まります。…続きを見る
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¥8,280 【男性】≪疲労困ぱいをリセット≫アロマコース〈90分〉◆11325円⇒8280円
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