ルポカラン(Repos Carin)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/10/14
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
休むって、とても大切です。仕事ができる人ほどしっかりと休んでいます。休むからこそ重要なところでしっかりと全力が出せるのです。休むことに罪悪感をもつ人がいますが休むからこそ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/10/13
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
デスクワークの作業が多いと,肩が内側に入り込み、気づかないうちに「巻き肩」になっている事があります。巻き肩だと姿勢が悪くなるのはもちろんのことです。胸の箇所には「大胸筋」…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/10/12
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
体と心はつながっているんです。寝不足が続いたり、疲れが溜まっていたりする時ってニコニコしていることや他者を思いやすことが難しくなったりします。だから身体を休めてあげること…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/10/11
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
体がむくんでいるという事は血行やリンパの循環が悪くなっている証拠！疲れた筋肉は硬くなるなり血行やリンパの循環を悪くします。むくんでいるという事は血行や代謝に影響を与えます…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/10/10
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
ルポカランではコロナウイルス感染対策を徹底して行っています。○スタッフの常時マスクの着用○手洗い○アルコール消毒○換気しっかりと除菌をし店内を清潔に保っています。ReposCar…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/10/9
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
スマホをよく使う方は下を向いていることが多いので僧帽筋（そうぼうきん）という筋肉がコリやすい状態です。この僧帽筋、首から肩、背中にかけてあり首コリや肩コリの原因となりやす…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/10/8
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
体にいいと分かっていても続けることって大変。筋トレしたり、ジョギングしたり、ストレッチしたり。忍耐でどうにかするというより、楽しく続けるってことが大切。身体をほぐす事って…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/10/6
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
デスクワークなどで前傾姿勢で仕事をしていると首の横の胸鎖乳頭筋（きょうさにゅとつきん）が硬くなっています。前傾姿勢でいると頭の重さがこの筋肉が圧迫してしまうためです。この…続きを見る -
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