ルポカラン(Repos Carin)のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2021/11/8
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
11月28日（日）までPayPay20％戻ってくるキャンペーンやっています。よかったら、ルポカランでお身体を休めにいらして下さい。ReposCariｎ（ルポカラン）戸田/北戸田/蕨/浮間舟渡/戸…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/11/6
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
足はなるべく組まないようにするのがおすすめ。足を組むと骨盤がゆがむことはもちろんのこと、背中が丸くなるので肩こりの原因になります。背中が丸まると頭が前に突き出た状態になる…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/11/5
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
疲労を溜めたままだと昼間でも眠くなりますよ。また、疲労感が強いと運動をしなくなり太りやすくなります。まずは疲労感はとる事がとても大事なんです。ダイエットをはじめる前にまず…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/11/4
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
身体を定期的にほぐすメリットは「疲れがスッキリする」「むくみがスッキリする」「ストレスが解消する」「寝付きがよくなる」「疲れにくくなる」「風邪をひきにくくなる」「関節の可…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/11/3
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
睡眠不足が続くと太りやすくなりますよ。睡眠時間が足らないと食欲を増加させるホルモン（グレリン）が増え、食欲を抑えるホルモン（レプチン）が減ります。つまり、食べても食べても…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/11/2
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
身体をほぐした後は水分を多めにとって欲しいんです。コリがゆるみ血行がよくなり、老廃物の排出が促されているから。水分を多めにとることで体に不要な老廃物を排出して下さい。なる…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/11/1
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
ルポカランではコロナウイルス感染対策を徹底して行っています。○スタッフの常時マスクの着用○手洗い○アルコール消毒○換気しっかりと除菌をし店内を清潔に保っています。ReposCar…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/10/31
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
疲れた筋肉はコリとなり血管を圧迫します。圧迫されている箇所は乳酸等の老廃物が溜まりやすく疲れが抜けにくくなります。寝たのに疲れが抜けないのはそのため。ほぐすことで筋肉の緊…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/10/30
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
上まぶたを、たるませる原因にあたまとおでこをつなぐ、前頭筋（ぜんとうきん）の緊張があります。おでこにある筋肉なのですが、スマホやパソコンの使い過ぎるとコリます。前頭筋がこ…続きを見る
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