ルポカラン(Repos Carin)のブログ
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- 投稿日：
- 2020/6/20
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
顔にも筋肉があります。顔の筋肉が老化していくと細く、硬くなっていきます。細く硬く縮んだ筋肉はシワやたくみとなって顔に現れます。普段、顔の筋肉を刺激することはないのでカラダ…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2020/6/19
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
ルポカランは8坪ほどの小さなお店です。はじめの頃は「すぐに潰れる」とか「もって一年でしょ」とか、さんざん言われてました。こうして10年、営業できているのも通って下さるお客様…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2020/6/17
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
デスクワークの仕事をしているとツラくなるのは肩だけではありません。ヒザをずっと曲げたままの姿勢だど下半身の血行が悪くなりがちです。足への血行が悪くなるとむくみや疲れの原因…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2020/6/16
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
眉間（みけん）にシワが入ってしますと不機嫌そうな印象を与えてしまします。眉間（みけん）にシワを寄せる筋肉に皺眉筋（しゅうびきん）があります。眉をしかめた時にチカラが入るの…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/6/15
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
パソコンでの仕事が多い方は集中して仕事をしていると前のめりになりがちです。前のめりので仕事をしていると頭の重さが首の横にある胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）にかかって…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2020/6/14
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
デスクワークが多い方は肩が内側に入り込んでいたりします。この肩が内側に入り込んでいる状態を「巻き肩」といいます。巻き肩でいると姿勢が悪くなるのはもちろん、背中の筋肉がひっ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/6/13
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
クマが気になる方は眼輪筋（がんりんきん）の筋肉をゆるめてあげるといいですよ。ここの筋肉の血行が悪くなるとクマの原因になります。目を閉じる時に使う筋肉なので目が疲れている方…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2020/6/12
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
ルポカランのフットコースは「あおむけ」・「うつぶせ」両方ともおこないます。なぜなら、ふくらはぎも足裏もすねもしっかりとほぐすことができるから。つまり、ルポカランのフットコ…続きを見る
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