ルポカラン(Repos Carin)のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/5/17
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
アロマコースは男性の方にもおすすめです。アロマコースで使用するオイルにはリラックス効果があり、これらを使いながら身体をほぐすことで筋肉の緊張をとるだけでなくストレスの緩和…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/5/15
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
「仕事でうまく成果がでない」それ、「実力がないから」とは言えません。「体力の低下」と「判断力の低下」には密接な関係があります。実際に疲れている状態で、判断を下すことは「正…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/5/14
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
身体をほぐすことで筋肉の緊張が緩和しますよ。仕事やストレスなどで筋肉が緊張していると体がリラックスするのが難しくなります。筋肉の緊張を緩和することにより体がリラックスして…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/5/13
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
肩こりになる原因は色々とあるのですがそのうちの１つが「姿勢」です。正しい姿勢で「頭」や「肩甲骨」が支えられていないと肩に負担が蓄積されていきます。筋肉が伸ばされたまま固く…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/5/12
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
在宅ワークが多くて座る時間が長い方は意外と「おしり」に疲労が溜まっています。圧迫され続けるので血行も悪くなりがちです。腰がつらい時、「おしり」の筋肉もほぐすとスッキリしま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/5/11
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
筋肉には血液を押し上げるチカラがあります。これを「骨格筋ポンプ作用」というのですが身体的に疲労がたまって筋肉が硬くなるとこの作用が低下します。簡単にいうと血液の流れが悪い…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/5/10
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
スティーブ・ジョブズは、大事な局面の前や考えをまとめる時には、よく散歩をしていたそうです。実は座って考えるより歩きながら考えることは理にかなっているのです。歩くことで心臓…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/5/9
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
肩よりも背中の方がツラさを感じる方は菱形筋（りょうけいきん）という筋肉がコっている可能性があります。背骨と肩甲骨をつないでいる筋肉でここがほぐれると腕の可動域もあがります…続きを見る -
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