ルポカラン(Repos Carin)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/2/8
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
ルポカランのお支払い方法は２種類のなります。〇現金でのお支払い。〇PayPay（ペイペイ）でのお支払い。お疲れを感じた際はぜひルポカランにお越し下さい。ReposCarin（ルポカラン）…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/2/7
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
健康でキレイでいる為には体の緊張をとってあげるのがおススメです。なぜなら、筋肉がコリで硬くなっていると血流を悪くしてしますから。血液は「栄養」や「酸素」を隅々まで運ぶ役割…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/2/6
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
スマホやデスクワークが多いとついつい下を向いて作業しがちです。下を向いての作業が多いと肩甲挙筋（けんこうきょきん）が硬くコリます。この肩甲挙筋は、頭と肩甲骨をつないでいて…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/2/5
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
今日は雪が降っていますね。本日、ご予約をされている方もムリしてご来店せず、お気軽にお日にちをご変更してください。ReposCarin（ルポカラン） -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/2/4
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
姿勢を保つのに、とても重要なのが脊柱起立筋（せきちゅうきりつきん）。骨盤から頭にかけて背骨の両側にある筋肉です。この筋肉が凝り固まると血流が悪くなるだけでなく、背骨が丸ま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/2/3
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
その腰の辛さ、太もも裏からきているのかもしれません。太もも裏の筋肉（ハムストリングス筋）が硬くこってしまうと骨盤を引っ張ります。引っ張られた骨盤はうしろに傾いてしますので…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/2/2
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
疲れていると心に余裕がなくなります。普段ならどうでもないことでもイライラしてしますのは疲れが溜まっている証拠です。体をほぐすことは身体をリラックスさせてくれる「副交感神経…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/2/1
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
足の裏がガチガチになっていませんか？足の裏には、土踏まずを支え、クッションの役割をしている足底腱膜（そくていけんまく）という、繊維状の組織があります。足の裏がガチガチだと…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/1/31
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
足のスネがツラくなる。原因としては○靴のサイズが合わない。○姿勢が前傾している。（つまり猫背）が考えられます。体の重心が前にあるとつねに、スネの筋肉（前脛骨筋（ぜんけいこ…続きを見る
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