ルポカラン(Repos Carin)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/3/6
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
休むことに罪悪感を感じる方がいますが、その必要はありません。しっかりと休むことで仕事の効率は上がるし質は上がるし、スピードも上がるし、なんなら、次の仕事につながります。仕…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/3/3
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
コリをほぐすと体の酸素量が10％から15％増加します。つまり、血液の巡りが促されて「新鮮な酸素」が隅々まで送られるようになったという事。逆に言うとコリで血の巡りが悪くなってい…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/3/2
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
疲れが溜まると「ミスが多くなる」「イライラする」「集中できない」「忘れっぽくなる」「視野が狭くなる」対人関係にも影響が出てきますよ。しっかりと休んで、疲れを取るのも仕事を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/3/1
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
首や肩がつらい方はいっしょに頭をほぐすのが効果的です。頭へ酸素がめぐるようになり眼精疲労の方にも頭をほぐすことは、とてもおススメなんです。パソコンやスマホをよく使う方ほど…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024/2/29
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
ルポカランでは飲み会はやらないんです。会社で強制させた飲み会に参加するよりも、家族や友人や大切な人と大事な時間を過ごしてほしいと思いからです。プライベートの充実は気持ちの…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/2/27
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
首がつらいとおっしゃる場合でも最初に首をほぐさないケースもあります。人によっては最初に首をほぐすと頭への血のめぐりが良くなり過ぎクラクラをしてしまう場合があるからです。な…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/2/26
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
仕事の質を上げるには休息が必要なんです。例えば筋肉を鍛える時はトレーニングで筋繊維を傷つけた後適切な休息が必要なんです。休息を挟まずにトレーニングを続けると体に不調が起こ…続きを見る
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