ルポカラン(Repos Carin)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/11/24
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
パソコンでの仕事が多い方は意外と気づかないようで「手」を酷使しています。酷使した「手」をそのままにしておくと肩や首まで疲労が波及していきます。肩こりや首コリが気になる方は…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/11/23
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
強いストレスを受けていると夜、眠れなくなります。強いストレスは自律神経を乱すからです。体をほぐすと「自律神経のバランスを整う」ことは科学的に証明されています。ストレスが溜…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/11/21
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
疲れをそのままにしておくと仕事の効率が落ちます。肩がツラいなぁと感じながら仕事をするのとなんのストレスなく仕事をするのでは、仕事の質が変わってきますよ！定期的に身体をメン…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/11/19
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
「なかなか寝付けない」って時ありませんか？そんな時はアロマがおすすめです。アロマオイルの香りは脳にダイレクトに伝わります。アロマオイルの香りにはリラックス効果があり睡眠の…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/11/17
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
O脚の方はおしりの横の筋肉がかたくなりやすい傾向にあります。大腿筋膜張筋（だいだいきんまくちょうきん）という股関節をうごかす時につかう筋肉があるのですがO脚のかたは太ももの…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/11/16
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
首で一番、太い筋肉は首の横にある胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）なんです。猫背だったりすると頭の重心が前に来るのでこの筋肉に頭の重さがかかってきます。この筋肉がほぐれ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/11/14
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
「うで」に違和感がある時、「うで」そのものより首の筋肉のコリによる腕の神経の圧迫によるツラさかもしれません。首に斜角筋（しゃかくきん）という筋肉があるのですがここに、「う…続きを見る
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