ルポカラン(Repos Carin)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/11/9
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
「足先が冷えて眠れない」という事はありませんか？「冷え」と「睡眠」には深い関係があります。夜になると体は深部体温をさげて「睡眠モード」になるのですが冷え性の方は日中も「体…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/11/7
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
身体を定期的にほぐすメリットは「疲れがスッキリする」「むくみがスッキリする」「ストレスが解消する」「寝付きがよくなる」「疲れにくくなる」「風邪をひきにくくなる」「関節の可…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/11/6
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
疲労を溜めたままだと昼間でも眠くなりますよ。また、疲労感が強いと運動をしなくなり太りやすくなります。まずは疲労感はとる事がとても大事なんです。ダイエットをはじめる前にまず…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/11/5
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
足はなるべく組まないようにするのがおすすめ。足を組むと骨盤がゆがむことはもちろんのこと、背中が丸くなるので肩こりの原因になります。背中が丸まると頭が前に突き出た状態になる…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/11/3
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
睡眠不足が続くと太りやすくなりますよ。睡眠時間が足らないと食欲を増加させるホルモン（グレリン）が増え、食欲を抑えるホルモン（レプチン）が減ります。つまり、食べても食べても…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/11/2
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
身体をほぐした後は水分を多めにとって欲しいんです。コリがゆるみ血行がよくなり、老廃物の排出が促されているから。水分を多めにとることで体に不要な老廃物を排出して下さい。なる…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/11/1
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
強いストレスをうけ続けていると身体に不調としてあらわれます。精神面での疲れは肉体へ疲労へと伝わっていきます。あなたに「敬意」を払わない人には、あなたがムリに相手に「敬意」…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/10/31
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
ルポカランの営業時間は以下の通りになります。オープン 11：30～クローズ 20：00スタッフは11：00からおりますのでもしお困りのことがございましたらご遠慮なくお電話ください。電…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/10/30
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
寒くなってくると足先の冷えが気になってきますよね？なんで手・足が冷えると思いますか？寒くなってくると心臓などの大切な臓器を守る為体の中心部に血液を集めようとします。逆に手…続きを見る
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