ルポカラン(Repos Carin)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/16
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
デスクワークなどのパソコン仕事が多い方は肩が内側に入りこみがちです。頭の位置も通常より前に下がってしますので呼吸を浅くなりがちです。鎖骨の下の筋肉や腕との付け根の筋肉を緩…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/15
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
ダイエットを考えている方は睡眠時間を増やすべきです。睡眠時間が足りないと太りやすくなります！睡眠不足になると満腹を知らせるを知らせるホルモン、「レポチン」が減り、食欲を知…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/14
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
ルポカランはお盆期間中も通常どおり営業を致します。オープン、11：30～クローズ、20：00（19：00までにご来店ください。）ご来店心よりおまちしております。ReposCarin（ルポカラン…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/13
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
体をほぐすことは、血液の循環をうながす助けになります。かたく凝った筋肉は、血管を圧迫することで血液の流れを悪くします。血液には「栄養」や「酸素」を運ぶ役割がある為、体の各…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/10
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
睡眠の質を高める飲み物。・カモミールティー（リラックス効果があり、不安やストレスを和らげてくれます）・バレリアンティー（自然な睡眠を促進するハーブティーです）・ミルク（カ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/9
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
【身体をほぐした方が良い】・デスクワークをしている人・スポーツをしている人・日常的にストレスを感じている人・肩、腰がつらい人・年齢を重ねた人健康を維持するためにも硬くなっ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/7
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
睡眠不足は判断力を約５０パーセント下げます。つまり、寝不足だと仕事のミスをしてしまう確率を上げます。身体をほぐすと自律神経が整い、睡眠の質が向上しますよ。月に1度は疲れた…続きを見る -
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