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げんき堂整骨院 JR高崎駅のブログ
プライベート
投稿日:2026/2/20
- 脂肪を燃やす細胞
- さて突然ですがみなさんは
『褐色脂肪細胞』
って聞いたことありますか??
そう!これがタイトルにも書いた
脂肪を燃やす細胞なんです!
脂肪細胞は大きく
・脂肪を溜める細胞=白色脂肪細胞(皮下脂肪や内臓脂肪)
・脂肪を燃やす細胞=褐色脂肪細胞
に分けられます。
役割をざっくり説明すると
白色脂肪細胞は細胞内に栄養を脂肪として蓄え、
褐色脂肪細胞はその脂肪を分解して熱を作ります。
では、褐色脂肪細胞の機能が低下するとどうなると思いますか??
脂肪を分解できない⇒熱が作れないので体温が下がる⇒代謝の低下
⇒生活習慣病やメタボになる
という危険性があります。
じゃあどうすればいいか...
褐色脂肪細胞細胞を刺激すればいいんです!!
この細胞は肩甲骨回りや脇の下に多く存在します。
皆さんも食事中に背中回りが温かく感じた経験はありませんか?
その感じが褐色脂肪細胞が働いている状態です。
褐色脂肪細胞を刺激するには...
・温水などで背中を温める
・肩甲骨を動かす
などとにかく温めたり肩甲骨回りの筋肉を使うことが大切です。
また施術で肩甲骨の動きをよくしたり、筋肉を緩めたりすることも有効なので、
ぜひ当店の施術を受けにお越しください!
#高崎駅
#腰痛予防
#肩甲骨
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投稿者
げんき堂 整骨院
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