1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関東トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン前橋・高崎・伊勢崎・太田・群馬トップ   >  
  5. げんき堂整骨院 JR高崎駅   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

げんき堂整骨院JR高崎駅(旧:ラクシアJR高崎駅)

ゲンキドウセイコツインジェイアールタカサキエキ ラクシアジェイアールタカサキエキ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
スマート支払いOK
  • 群馬県高崎市八島町222 イーサイト高崎2F
  • JR高崎駅構内、東西自由通路「くまざわ書店」様となり

げんき堂整骨院 JR高崎駅のブログ

おすすめメニュー
投稿日:2026/3/4
足から健康!vol67 春に向けて、足から巡りを整える
こんにちは。げんき堂整骨院高崎駅店の新井です。 当店の自費メニュー(リラクゼーションメニュー)のひとつとしてオイルを用いたリフレクソロジー、いわゆる「足つぼ」を提供しております。
リフレは僕が得意とするコースですが、その魅力は足にアプローチすることで全身の代謝・血行を改善し、健康増進に繋がること。 今回もリフレの魅力と面白さをお届けします♪

足から健康!vol67 春に向けて、足から巡りを整える_20260304_1

【第67回】春に向けて巡りを整えるケア
~季節の変わり目のだるさを軽くするために~

日中は少しずつ春の気配を感じるようになってきましたが、朝晩はまだ冷え込む日も多く、体がうまくついていかない時期です。
「だるい」「頭が重い」「やる気が出ない」といった季節の変わり目特有の不調が出やすくなります。

寒い朝は体が冷えた状態でスタートするため、巡りが悪くなり、代謝が落ちてスイッチが入りにくくなるのが大きな理由です。
不調を感じる方は、まだ冬のモードを引きずっているサインかもしれません。

この時期は、生活習慣のちょっとした工夫が体を楽にしてくれます。
・起きたら白湯を一杯飲む
・首・手首・足首を軽く回して温める
こうした小さな習慣でも春への切り替えがスムーズになります。

さらに、足元から巡りを整えることで、冷えやだるさを軽減しやすくなります。リフレはリラクゼーションとしての心地よさに加え、季節の変わり目に乱れやすい自律神経をサポートし、体の軽さを感じやすくなるのが魅力です。

今回は春に向けて整えたい反射区をご紹介します。

■腎臓
体内の水分バランスを整え、冷えやむくみによる重だるさを和らげます。巡りが良くなることで体が温まりやすくなり、朝の動き出しが軽くなります。
■肝臓
エネルギー代謝に関わる働きを助け、疲れやすさの軽減に役立ちます。季節の変わり目で感じるだるさを内側から整えるサポートになります。
■太陽神経叢
自律神経のバランスを整える働きがあり、寒暖差で乱れやすい心身のリズムを落ち着かせます。気分の揺らぎや緊張をゆるめる助けになります。

足から健康!vol67 春に向けて、足から巡りを整える_20260304_2
心地よい刺激でリラックスしながら、内側から健康をサポート。 足が軽くなると気持ちも軽くなります。 よりリフレを受けやすいよう、お手頃価格のクーポンを用意しました!是非お試しください♪

―――

#季節の変わり目 #春の不調 #寒暖差疲労 #自律神経ケア  #リフレクソロジー #高崎駅 #げんき堂
おすすめクーポン

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ

¥4,600

【新規の方】☆新井限定☆【お試しリフレクソロジー40分】 6600円→5500円

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
当店ご利用初めての方
げんき堂整骨院 JR高崎駅 新井 真哉
ご来店お待ちしております
セラピスト
新井 真哉アライ シンヤ
投稿者
げんき堂整骨院 JR高崎駅 新井 真哉

セラピスト

新井 真哉

アライ シンヤ

足から健康♪むくみ、足のだるさ、お任せください!

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

げんき堂整骨院 JR高崎駅のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア

¥5,000

【短めコース】気になる箇所をしっかり施術!!40分¥8800→¥5000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
当店初めてご利用の方

  • ボディケア

¥6,600

迷ったらこれ!全身ほぐし60分¥13200→¥6600

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
当店初めてご利用の方

  • ボディケア

¥11,880

【じっくりと!全身ほぐし】全身ボディケア90分¥19800→¥11880

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
当店初めてご利用の方

  • ボディケア

¥7,800

【TEL限定! ペア割60分】全身ボディリラクゼーション  1名様 ¥13200→¥7800

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
電話予約限定/ペアでご来店

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ

¥4,600

【新規の方】☆新井限定☆【お試しリフレクソロジー40分】 6600円→5500円

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
当店ご利用初めての方

  • ボディケア

¥6,000

【平日限定♪】 ボディリラクゼーション 40分コース ¥8800→¥6000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
平日ご来店の方限定
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

げんき堂整骨院 JR高崎駅のブログ(足から健康!vol67 春に向けて、足から巡りを整える)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅