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投稿日：2026/2/21
- EMSの効果～整体や治療でのメリット～
皆様こんにちは。セラピストの鍛冶です。
今回は、先日ご紹介したEMSの効果や治療で利用する意義について詳しくご紹介いたします。
～そもそも何をしているの？～
EMS（Electrical Muscle Stimulation）は、「電気的筋肉刺激」の略で、筋肉に電気的な刺激を与えることで、意識的に動かさなくても筋肉が収縮する仕組みです。これにより、運動しなくても筋肉を動かすことが可能になります。
簡単に言うと、意識的に動かすことが難しい筋肉を電気刺激で簡単に動かしたり、鍛えたりすることができるということです。
～なんで治療で使うの？～
人間の骨や関節は、その表裏や上下にある筋肉が互いに引っ張り合ったり、支え合ったりするおかげで、正しい位置に保たれていたり、正しい軌道で動いていたりしています。
例えば、上腕二頭筋腕の前側の筋肉が収縮すると同時に腕の後ろ側の筋肉が伸びることで、肘を曲げたり腕を前に振り上げたりしたときに、関節がずれたりすることなく、自然な軌道で動きます。
どこかの筋肉が固まったり弱くなったりすると
↓
その周辺の筋肉とのバランスが崩れて骨や関節を正しい位置に保つことが出来なくなります。よく「体幹が弱いと姿勢が悪くなる」といわれるのはそういうことです。無論、そのまま動かせば関節は本来とは違う軌道で動きます。そして、関節の周囲には筋肉に指令を送ったり痛みを感じたりする神経が通っています。
勘の鋭い方ならもうお分かりですね。そう、関節が正しくない起動で動けば、本来圧迫されるはずのない神経が圧迫されるので、痛みが生じたり、麻痺して動かなくなったりしてしまうのです。
一度硬くなってしまった筋肉はなかなか自分では動かせない・・・。そこでEMS！弱くなって固まってしまった筋肉を電気で刺激して本来の状態に戻して関節を正しい位置に戻すのです！
今回は治療で使うメリットについてご紹介しました。次回は骨盤整体との関係についてご紹介します。
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