シフクシンキュウセイタイイン シフクヨガ
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シフク鍼灸整体院のブログ
2026年1月のブログ一覧
4件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- shifuku
《腕が上がらない、痛い方によく使うツボ》肩ぐう（けんぐう）肩りょう（けんりょう）肩貞（けんてい）曲池（きょくち）外関（がいかん）合谷（ごうこく） -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
- shifuku
〈生活習慣や癖が原因〉肩こりや腕の凝りや張りを感じる姿勢が悪い猫背や腕が内側に入っている、首が前に出ている身体を支える筋肉の低下〈外傷による〉ぶつけた、転倒、トレーニング…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
- shifuku
肩関節の可動域の低下、腕が上がらない。あげると痛い!原因として考えられるのは、筋肉、骨、滑液砲などの結合組織の不具合で起こること多いです。それらに不具合が起こると神経を圧…続きを見る -
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