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グイット 赤坂店(Goo-it！)のブログ
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投稿日：2026/3/23
- 春に向けて、ゆるめるケアを
- こんにちはグイット赤坂店です。
3月、暖かい日と寒い日が入り混じり
気温の変化が大きい時期ですね。
この気温差によって筋肉がこわばり
腰の重だるさや違和感を感じる方も少なくないのではないでしょうか。
こういう時は温めたり軽く動かしながら
無理をせず体をゆるめてあげることが大切です。
筋肉を優しくほぐすと血の巡りも整い
腰まわりが軽く感じられるようです。
少しお疲れを感じた時は無理をせず
体をいたわる時間も大切にしてくださいね。
心地よく春を迎えていただけたら嬉しいです。
気になる箇所がありましたらどうぞお気軽に
お知らせください。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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