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痩身 ダイエット 加圧トレーニング Famee【ファミィ】

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加圧トレーニング ファミィ(Famee)のブログ

2015年5月のブログ一覧

21件のブログがあります

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  • ロッキー。
    プライベート
    投稿日:
    2015/5/30
    投稿者:
    春山 聖寛
    こんばんは!日本代表内田が結婚しましたね!次は...春山です。冗談はさておき自分はサッカーをやっているので下半身を去年より重点的に鍛えるようにしてます。筋トレをしてる方達は…続きを見る
  • 追い込み。
    プライベート
    投稿日:
    2015/5/29
    投稿者:
    春山 聖寛
    こんばんは!腕がまだまだ細い...春山です。ただ今絶賛筋トレ追い込み中の春山ですが、まだまだ追い込みが自分の中で足りないと思うので今日はいつも以上に負荷をかけてみちゃいます…続きを見る
  • プルプル。
    プライベート
    投稿日:
    2015/5/28
    投稿者:
    春山 聖寛
    こんばんは!メガネ買います、春山です。今日はこの子で筋肉プルプルにします。
  • Y様。
    プライベート
    投稿日:
    2015/5/27
    投稿者:
    春山 聖寛
    こんばんは!炭酸水にこってる春山です。3年近く加圧を続けていただいてるY様です。始めたころより体重、体脂肪がだいぶ減り体力がついて風邪も引かなくなったそうです。トレーニン…続きを見る
  • チンパンジー。
    プライベート
    投稿日:
    2015/5/26
    投稿者:
    春山 聖寛
    こんばんは!砂肝が食べたい、春山です。以前も紹介しましたが、自分はよくセブンイレブンに売ってるサラダチキンを買います。この前もいつものようにセブンによりサラダチキンを買お…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2015/5/25
    投稿者:
    春山 聖寛
    ファスティングダイエットの断食期間は、基本が3日間。 それ以上長いファスティングダイエットもありますが、その場合は指導員のもと 行ったほうがいいです。 長い時間、食べ物が体に…続きを見る
  • うほ、うほ。
    プライベート
    投稿日:
    2015/5/23
    投稿者:
    春山 聖寛
    こんにちは!暑い!春山です。今日も新潟は少し風が強いですが晴天ですね。明日はお店の方も定休日なので今日はギャツリ追い込めます。今日もバナナ食べて、筋トレしてゴリラになりま…続きを見る
  • なっつー。
    プライベート
    投稿日:
    2015/5/22
    投稿者:
    春山 聖寛
    こんばんは!日焼けしたい!春山です。毎年言ってる事なんですが日焼けがしたいです。なかなか日焼けする機会がないのでここ何年間は中途半端な黒さでとどまってます。最近思ったのは…続きを見る
  • まだまだ...
    プライベート
    投稿日:
    2015/5/21
    投稿者:
    春山 聖寛
    こんばんは!もう少し短髪にしとけば良かった....春山です。5月ももうすぐ終わりますね。1日終わるのがとてつもなく早いです、いや1ヵ月があっという間ですね。30代過ぎるともっと…続きを見る
  • テンションアゲアゲ。
    プライベート
    投稿日:
    2015/5/20
    投稿者:
    春山 聖寛
    こんばんは!村上帰りの春山です。最近車に録音してある音楽に飽きてきたので新しくCDを借りてきました!洋楽が好きなので....いや、ノリの良い音楽が好きなのでこの2つにしました。…続きを見る
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加圧トレーニング ファミィ(Famee)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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