カイロプラクティック ビヨウセイタイイン アクアバランスオオサカ
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投稿日：2026/1/28
- 途中で何度も目が覚める、短時間しか眠れないあなたへ
- 途中で何度も目が覚める、短時間しか眠れないあなたへ(不眠）
実はそれは、ただ【自律神経のスイッチ】がうまく切り替わっていないだけなんです。
日中、頭や体が“戦闘モード”のまま頑張り続けていると、夜になってもリラックスできず、眠りが浅くなったり途中で目が覚めたりします。
自律神経は、実はちょっとしたことで乱れやすいもの。
・無意識の食いしばり
・気圧や天気の変化
・浅い呼吸
これらも、眠りに大きく影響します。
アクアバランス大阪では、【頭から整えて、眠れる自分に戻す】施術を行っています。
「最近よく眠れない」「夜中に目が覚める」という方は、一度、頭と自律神経を整えるケアを受けてみませんか？
頑張りすぎた脳と体をリセットして、自然と深く眠れる状態に戻していきましょう。
お気軽にご相談くださいね！
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