Total Body Care 飯田橋整体院 肩こり/骨盤矯正/マタニティ/ヘッド/リンパ/O脚X脚
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トータルボディケア 飯田橋整体院(Total Body Care)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020/10/1
- 10月の営業日
- みなさんこんにちは(^^)/
先週あたりからいきなり涼しくなりましたね！
夏の予報だと11月まで暑いと聞いていたので、服装が困ります(>_<)
しかし、空気もカラッとして過ごしやすいので、服装さえ間違えなければとてもいい季節です(^^♪
10月からは東京もGotoキャンペーンの対象になるようなので、少しずつ楽しい予定を入れてもいいんではないでしょうか！
体のメンテナンスも楽しい予定に組み込んでくださいね(^^)/
10月の定休日は各月曜日を予定しております。
営業時間
火-金 10:00-22:00 土・日 10:00-19:00
さてさて、秋といえば食欲の秋、読書の秋、運動の秋ですね！
9月末辺りから「子供の運動会」というフレーズを患者様から聞きます。もちろん密は避けての開催なので、いつも通りにはならないようですが、
こういう季節を感じる行事がほとんど中止になっていたので、個人的にとても嬉しいです。
しかし！そこで気を付けなくてはいけないのが、「怪我」です。
運動会の練習や日々の運動が思うように出来なかったこの約半年間で、体が思ったように動かいかもしれません。
気持ちだけ前に出てしまって、かけっこで転んでしまう事もあります。
お天気が良すぎて、体調を崩してしまう事もあるかもしれません！
それは親御さんにも言えることです。
親子競技で張り切って足を痛めていませんか？
ビデオ撮影をがんぼろうと腰を痛めていませんか？
お子さんを抱っこして腕が痛くなっていませんか？これからの季節は運動会だけでなく、体を動かしやすい季節です。
今まで動かせなかった分、体を思い切り動かしたい方も増えてくるでしょう(^^)/
しかし、今まで動かしてこなかった分身体は思ったより固まっています。
怪我やひどい筋肉痛になる前に一度メンテナンスをしましょう(^^♪
筋肉をほぐし、使いやすい状態にしてから運動した方が、効果は高いですよ(*^^)v
ちょっと運動しようと思ったら当院へご相談ください(^^)/
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