Total Body Care 飯田橋整体院 肩こり/骨盤矯正/マタニティ/ヘッド/リンパ/O脚X脚
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トータルボディケア 飯田橋整体院(Total Body Care)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/3
- カメラの性能と積み重ね
- みなさまこんにちは。
先月、Appleの認定整備済み品がたくさん出ていたタイミングがあり、お得にカメラが3つのiPhoneを手に入れる事ができました。
せっかく機種変更したので、まずは何か撮ってみようと思い、家の外に出て夜空を撮影してみました。
なんと…肉眼よりも星が見える！すごい！
「こんなにきれいに撮れるなら、他のものも撮ってみたい」と思い、これからはこまめに写真を撮っていこうと思います。定休日明けの火曜日に、こうした日常の写真と一緒にブログも更新できたら嬉しいです。
さて、昨日の月曜日ですが、週末の暖かさから一転して肌寒い一日でした。どことなく寒暖差の疲労感もあります。
いつもだと身体を動かして回復することが多いのですが、今日は「あまり動きすぎない方がいいな」と思い、近場で過ごすことにしました。
何か撮れるものに出会えるといいな、と思いながら外出して、街を少し歩いて買い物を済ませてから、珈琲館で一休み。
いつもは炭火アイスコーヒーを頼むのですが、今日はアイスココアにしました。
さらにバニラアイスを追加トッピング。通常でもホイップクリームが乗っているのに、完全にご褒美仕様になりました。寒暖差で疲れを感じる時は、少し美味しいものを食べて、明日に向けて早めにリカバリーしたいですね。
珈琲館に限らずチェーン店に行くと時々思うのですが、創業から今までに、たくさんの積み重ねがあったのだろうなと感じます。
創業者のこだわりや理念が言語化されて共有され、それを歴代のスタッフの方々の手で磨き上げていく。その結晶が、当たり前のようにどの店舗でも出てくるのは、すごいことだと思います。
アイスココアを飲みながら、そんな歴史を勝手に感じつつ、しっかりリフレッシュできました。
寒暖差の疲労みたいな「なんとなく疲れた感じ」って、休日の方がむしろ感じやすい気がします。だからこそ、よく言われる”心身にいいこと”を丁寧にやるのが、結局いちばん効くのかもしれません。
つまり、特に大きな出来事はなかった一日でしたが、体調を崩さないことに全力を出した一日でした。
また休日は写真を撮って火曜日にブログの方に載せれたらと思います。
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整体師
清水 大詞シミズ ダイシ
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