カイロプラクティック ソウリュウ
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カイロプラクティック 爽リュウ(RYU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/10
- ☆産後の恥骨痛☆
- みなさんこんにちは
爽RYUわかさきです！
本日は、産後の恥骨痛についてです！
「歩くたびに股関節のあたりがズキッとする」
「寝返りを打つだけで恥骨が痛む」
産後のそんな「恥骨痛」、実は多くのママさんが直面する深刻なお悩みです。
育児で動かなければならないのに
一歩踏み出すのが怖い……そんな辛さを一人で抱えていませんか？
なぜ産後に恥骨が痛むのか
恥骨は
左右の骨盤が前面で合わさる「恥骨結合」という部分です。
出産時に赤ちゃんが通りやすくするため、ホルモンの影響でこの結合部分が緩みます。通常は産後徐々に閉じていきますが
育児による無理な姿勢や筋力低下によって
骨盤が歪んだまま固まってしまうと
恥骨に左右不均等な強い圧力がかかり続けます。
この「ズレ」が摩擦や炎症を引き起こし
激しい痛みとなって現れるのです。
当院の恥骨ケア
骨盤の土台を整える
後ろ側の仙腸関節（せんちょうかんせつ）を調整し
前側の恥骨にかかる負担を分散させます。
背骨のカーブを修正
背骨をしなやかに整え反り腰などの「恥骨に負担をかける姿勢」を根本から変えていきます。
内転筋のリリース
「しっかりとした圧」で恥骨を引っ張ってしまっている内ももや
関連する筋肉筋膜を丁寧にほぐし恥骨の歪みや負担を改善いたします。
施術を受けたママさん達からは
「ペンギン歩きだったのが、普通に歩けるようになった！」
「寝返りの時の激痛が消えて、ぐっすり眠れた」と、お喜びの声を多数いただいております。
2026年、痛みで育児を制限される毎日から卒業しませんか？
「産後だから仕方ない」と我慢せず、ぜひ爽RYUへご相談ください。
まずはご自分の姿勢やお体がどんな状態なのか？
気になる方は早めのケアがおすすめですよ！
爽RYUでは
皆様それぞれの生活習慣に見合った改善の施術を
ご提供させていただいております！
当院が初めの方もご安心を
分かりやすく身体の状態を説明させて頂き
施術対応いたします(^^)
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