カイロプラクティック ソウリュウ
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投稿日：2026/3/29
- ☆産後の足底筋膜炎（かかとの痛み）☆
- みなさんこんにちは
爽RYUわかさきです！
本日は、産後の足底筋膜炎（かかとの痛み）
「朝起きて一歩目を踏み出すとき、かかとに激痛が走る」
「夕方になると足の裏がジンジンして立っていられない」
産後のそんな足の痛み
実は「足底筋膜炎（そくていきんまくえん）」かもしれません。
育児で休む暇もないママさんにとって
歩くたびに感じる痛みは本当に辛いものです。
なぜ産後にかかとが痛むのか
主な原因は、急激な体重変化と骨盤の歪みによる「重心のズレ」です。
妊娠・出産を経て骨盤が不安定になると
無意識にバランスを取ろうと
重心がかかと側に偏ったり逆に外側に逃げたりします。
土台となる骨盤や背骨が歪むと
足の裏にあるクッション（土踏まず）が潰れ
足底の筋肉が常にピンと張り詰めた「限界状態」に。
その引っ張られる力がかかとの骨に大きな負担をかけ炎症を引き起こしてしまうのです。
爽RYU流・足元から整える重心ケア
足裏をマッサージするだけでなく、痛みの出ない「姿勢」から変えていきます。
重心の「狂い」をリセットする
まずは不安定な骨盤を安定させ背骨の軸を整えます。
これによってかかとに集中していた荷重が足裏全体に正しく分散されるようになります。
足首とアーチの連動を取り戻す
固まった足首や膝の関節を調整し
歩くたびに足裏がバネのようにしなやかに動く感覚を取り戻します。
深層からのリリースで炎症を鎮める
「しっかりとした圧」でふくらはぎから足裏にかけての筋膜の癒着を丁寧に解除。
副交感神経を優位に導き身体が本来持つ「炎症を癒やす力」を最大限に引き出します。
「やっと普通に歩けるようになった」「朝の一歩目が怖くなくなった」と、多くのママさんが笑顔を取り戻されています。
「足の裏の違和感」を感じたら、酷くなる前にぜひ爽RYUへお越しください。
まずはご自分の姿勢やお身体がどんな状態なのか？
気になる方は早めのケアがおすすめですよ！
爽RYUでは
皆様それぞれの生活習慣に見合った改善の施術を
ご提供させていただいております！
当院が初めの方もご安心を
分かりやすく身体の状態を説明させて頂き
施術対応いたします(^^)
#金沢整体/#野々市整体/#野々市骨盤矯正/#金沢骨盤矯正
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