カイロプラクティック ソウリュウ
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カイロプラクティック 爽リュウ(RYU)のブログ
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投稿日：2026/4/4
- ☆首肩こり☆
- みなさんこんにちは
爽RYUわかさきです！
本日は、首肩こりについてです！
「肩の上に誰かが乗っているような重さ」「首が固まって横を向くのが辛い」
「よく寝違える」「熟睡できない」など
そんな首肩こりマッサージで一時的に楽になってもすぐにぶり返していませんか？
実は、首や肩をいくら揉んでも解決しない理由があります。
なぜ首肩が「鉄板」のように硬くなるのか
首肩こりの本当の正体は、骨盤の傾きから始まる連鎖反応です。
デスクワークやスマホ操作で骨盤が後ろに倒れると
身体はバランスを取るために背骨を丸め頭を前へと突き出します。
ボウリングの球ほどの重さがある頭が前にズレると
それを支える首や肩の筋肉は
常に「引きちぎられそうなテンション」で耐え続けなければなりません。この歪んだ姿勢が続くことで筋肉は酸素不足に陥り鉄板のように硬く固まってしまいます。
この緊張がリラックスを司る副交感神経の働きを邪魔し
さらに疲れが取れにくい体質を作ってしまうのです。
爽RYU流・重荷を下ろす「軸」の再建
肩を揉みほぐす前に、頭を正しく支えられる骨格へと作り直します。
「埋もれた肩甲骨」を掘り起こす
固まった背中の筋肉に隠れてしまった肩甲骨を丁寧にはがすように動かしていきます
腕の可動域が広がることで
まるで背中に翼が生えたような本来の軽やかな動きを取り戻します
「首のつまり」をスッと通す
頭を支え続けて限界だった首筋の強張りを
優しく、かつ的確に捉えて緩めます。滞
っていた巡りが頭の先までスッと駆け巡るような感覚とともに
どんよりしていた視界までクリアに
「深い休息」へと誘う極上のリリース
骨盤や背骨を整え全身の筋肉筋膜をリリースすることで
本来の関節の可動域や自律神経のバランスが整い
こりの改善、睡眠の質向上や呼吸の深さと変化いたします！
「目がパッと開くようになった！」「肩の盛り上がりが薄くなった」など
多くの方が体感されます
長年の首肩こりに「これが当たり前」と諦める前に、ぜひ当院へご相談ください
まずはご自分の姿勢やお体がどんな状態なのか？
気になる方は早めのケアがおすすめですよ！
爽RYUでは
皆様それぞれの生活習慣に見合った改善の施術を
ご提供させていただいております！
整体が初めの方もご安心を
分かりやすく身体の状態を説明させて頂き
施術対応いたします(^^)
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