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アジアンハーブス 横浜ベイクォーター店

アジアンハーブス ヨコハマベイクォーターテン

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  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 神奈川県横浜市神奈川区金港町1-10 横浜ベイクォーター4F
  • 横浜駅より徒歩5分

アジアンハーブス 横浜ベイクォーター店のブログ

ビューティー
投稿日:2024/2/7
《東洋医学》気血水って何のこと?
こんにちは☆アジアンハーブス横浜店の上原です
本日は東洋医学の基礎!「気血水」の概念についてお話しさせていただきます^^

当店のメニューは東洋医学の考え方をベースに作られており
カラダの気血水のバランスを整えていくことを目指しています。

そもそも東洋医学では、人のカラダは気・血・水で構成されると考えるんです。
・気=エネルギー
・血=体の中を流れる赤い液体
・水=体の中を流れる血以外の液体

いずれかの成分が不足したり、停滞しバランスが崩れたりすると
不調が起きると考えます。

1「気」を補うには
気は生まれ持った先天的なものと、
食べ物や空気から作られる後天的なものの2種類があります。
後天の気を整えるには普段過ごす環境や口にする食べ物に
気を付ける事が大切です^^

2「血」を蓄えるには
血は全身に栄養を運び身体を潤す働きがあります。
血をたっぷり蓄えたい時は
十分な睡眠をとること、栄養価の高いものを食べる事、
胃腸を休ませることが大切です☆

3「水」を巡らせるには
水は肌や関節に潤いを与えたり、老廃物を輩出する役割があります。
水をしっかり巡らせるためには
お野菜など食事からも水分を摂り、冷やさないことが大切です♪
またあぶらっこいものや、甘いものは水を滞らせる原因となるので
適度にお休みをつくると良いですよ。
 
 
《東洋医学》気血水って何のこと?_20240207_1
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投稿者

アジアン ハーブス

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