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投稿日：2026/3/30
- 起こりやすい春の頭痛にも
- こんにちは♪
温かい日が増えてきて、日中は半袖姿の人もちらほらお見かけします。
ここだけの話、
最近デビューしてしまったのです。
アラフォー世代で初体験しました。
花粉症笑
鼻から大量の涙と、くしゃみのオンパレード！
そのせいか、何だか頭もぼーっとしたり、
キレの良いツッコミができません。
代わりにティッシュを鼻に突っ込んでます笑。
豆知識
花粉症（アレルギー性鼻炎）と頭痛の関係
花粉症になると、体の中で炎症が起きます。この影響で
鼻づまり → 副鼻腔が圧迫される → 頭が重く痛い
ヒスタミンの増加 → 血管が広がる → 頭痛を引き起こす
「おでこ・目の奥が痛い」タイプは、
副鼻腔由来の頭痛のことが多いそうです。
偏頭痛（片頭痛）とのつながり
花粉症の人は、偏頭痛も起こりやすいと言われています。
理由は
ヒスタミンが血管を拡張 → 偏頭痛を誘発
鼻づまりによる睡眠の質低下 → 発作の引き金
気圧・季節変化（春）もダブルで影響
注意
こんな場合は受診がおすすめ：
頭痛がいつもと違う・急に強い
視界の異常やしびれがある
市販薬が効かない
それ以外で何だかパッとしない症状の時は
→マッサージはけっこう有効なことが多いです
特におすすめ：
眉の内側～鼻の付け根（副鼻腔まわり）
こめかみ
首・肩
理由：
→ 鼻づまりや血流の悪さが原因なので、ほぐすと圧迫感が軽減しやすい
リングのオーダーメイド小顔or美肌コースで、デコルテから、肩首の凝りを丁寧にほぐして、頭、目の周り、小鼻横の硬さなどをゆっくりほぐします。
終わった後は、首や顔の凝りがほぐれてスッキリした印象になりますよ！
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