スパアンドネイル ダマイ ダイカンヤマ
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- 代官山駅(正面口)6分／恵比寿駅・中目黒駅11分 [オーロラネイル/オーロラフレンチ]
ダマイ 代官山(DAMAI)のブログ
プライベート
投稿日：2020/6/21
- DAMAIセラピストのおウチ時間リポートvol.1
- 自宅でのセルフメンテナンスは必須のセラピスト。ご自宅で過ごす時間が多い今、簡単に取り入れていただけるコト・オススメのケアをご紹介していきます。
vol.1:一見クール、実は笑上戸なセラピストKさんのオススメから！
・冷え性
・むくみ
・血行不良
・外反母趾...
女性のお悩みでトップに入るのでは...というこれらの悩み。ポイントになるのは、《 足/脚 》のケア。
これらの悩みは、特に足の指に負担がかかることが原因になります。靴の中でギュッと固まった足の指先は血行が悪い状態に…末端が締め付けられている事で、冷えやむくみを引き起こし易くなります。
そこでオススメなのが『フット(足指)セパレーター』セルフネイルをする方はお持ちかと思いますが、ネイルを塗る時だけ使うのではもったいない。
100均やコンビニでも手に入るので、気軽で簡単に試しやすく、オススメです！
足の指を広げるだけでも、血の巡りを改善する効果が期待できます。
・フットセパレーターを付けた状態で ☆家事 ☆歩いてみる ☆足指を動かす ☆足首を大きく回す...と、じんわりと温まってきます。血行が良くなって温まるとむくみにも効果アリです。
むくみが取れれば、スッキリとした美脚ラインも目指せますよね！
更に外反母趾にお悩みの方へ嬉しい効果も。
外反母趾は、きつい靴に爪先がギュッと固められ、圧迫されることなどによって生じる骨格のゆがみ、それによって引き起こされる特定の足指への不均等な負担や、使わない指の関節が固まることなどが原因で起こると言われています。
そこでフットセパレーターで足の指を広げれば、関節が柔らかくなり、外反母趾の予防にも効果が期待できます。
ヒールやパンプス、制服に合わせる為に決まった靴を履く方、私達も使っていますが、ナースサンダルを履く方、お家時間が増えて運動不足になっているに、オススメの方法です！！
是非お試しください！
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投稿者
SPA DAMAI
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