フットスタイル 八丁堀店(FOOT STYLE)のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2016/2/29
- 投稿者：
- フット スタイル
必ず結果が出る、スペシャルなダイエットコースです！オーナー自ら「パーソナルトレーニング」をワンツーマンで行います。本気でダイエットしたい方や中々ダイエットができなかった方…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2015/8/24
- 投稿者：
- フット スタイル
ふくらはぎは第二の心臓＞心臓はポンプ作用の働きから血液を全身に送っています。動脈を通して血液は全身の細胞に酸素と栄養を送り、二酸化炭素と老廃物を受け取った血液は静脈を通っ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2015/8/12
- 投稿者：
- フット スタイル
・有酸素運動を始めると、しばらくは糖質がおもなエネルギー源になります。それが尽きてくる２０分くらいから体脂肪が使われ始めます。最初から血糖値の低い状態であればすぐに糖質が…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2015/1/15
- 投稿者：
- フット スタイル
ロコモティブシンドロームとは、運動器症候群のこと。 足腰の筋肉、関節、骨などの機能がおとろえ、将来、寝たきりや要介護になるリスクが高い状態のことです。 肥満、筋力不足などの…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2015/1/6
- 投稿者：
- フット スタイル
自律神経とは、心臓を動かしたり汗をかいたり、自分ではコントロールできない自動的に働く神経のこと。活動する神経といわれる『交感神経』休む神経といわれる『副交感神経』の二つに…続きを見る
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