フットスタイル 八丁堀店(FOOT STYLE)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/21
- 辛いさ肩こり＆足の浮腫み解消！
- ディスクワークによる、不良姿勢からくる悪化した「肩こり」と「むくみ」をなんとかしたい！と
多くの方を悩ませる肩こりとむくみは、「リンパの滞り」と「冷え」に対処することで、大きく改善することができます。
逆を返せば、肩がこっているからといって、首や肩周辺だけストレッチをしたり、むくみのある箇所だけをマッサージしても、「リンパの滞り」と「冷え」という、根本の部分にアプローチしていなければ、その効果は半減してしまうのです！
そんな改善できる、ストレッチをご紹介します！
肩こりに完成する、首周辺の筋肉の緊張を取る肩こりストレッチは、以下の5つがあります。
A. 首の横の筋肉を伸ばす
B. 首の斜め後ろの筋肉を伸ばす
C. 首の後ろの筋肉を伸ばす
D. 首の前の筋肉を伸ばす
E. 胸の筋肉を伸ばすなど、それぞれストレッチをすることで、かなり変わってきます、だいたい一か所、２０秒くらいが目安です！
足のむくみも、いかにふくらはぎ（下腿）を動かすかが大事で、つま先立ちを繰り返したり、マッサージがおすすめですね！
ぜひ、プロのマッサージを受けてみませんか！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,900 【プロの整体師の全身マッサ-ジ】ストレッチ&ほぐし整体90分通常¥7700→¥5900
|
投稿者
フット スタイル
サロンの最新記事
-
●2026/3/22
-
●2026/3/21
-
●2026/3/19
-
●2026/3/18
-
●2026/3/16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（13）
- 2026年2月分（9）
- 2026年1月分（16）
- 2025年12月分（16）
- 2025年11月分（17）
- 2025年10月分（13）
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（8）
- 2025年7月分（7）
- 2025年6月分（10）
- 2025年5月分（9）
- 2025年4月分（11）
- 2025年3月分（10）
- 2025年2月分（9）
- 2025年1月分（10）
- 2024年12月分（18）
- 2024年11月分（13）
- 2024年10月分（14）
- 2024年9月分（9）
- 2024年8月分（11）
- 2024年7月分（12）
- 2024年6月分（11）
- 2024年5月分（10）
- 2024年4月分（11）
- 2024年3月分（12）
- 2024年2月分（9）
- 2024年1月分（13）
- 2023年12月分（14）
- 2023年11月分（19）
- 2023年10月分（16）
- 2023年9月分（14）
- 2023年8月分（12）
- 2023年7月分（16）
- 2023年6月分（14）
- 2023年5月分（17）
- 2023年4月分（18）
- 2023年3月分（15）
- 2023年2月分（13）
- 2023年1月分（13）
- 2022年12月分（13）
- 2022年11月分（13）
- 2022年10月分（14）
- 2022年9月分（11）
- 2022年8月分（13）
- 2022年7月分（16）
- 2022年6月分（15）
- 2022年5月分（18）
- 2022年4月分（20）
- 2022年3月分（15）
- 2022年2月分（13）
- 2022年1月分（20）
- 2021年12月分（16）
- 2021年11月分（22）
- 2021年10月分（16）
- 2021年9月分（15）
- 2021年8月分（13）
- 2021年7月分（6）
- 2021年6月分（10）
- 2021年5月分（8）
- 2021年4月分（10）
- 2021年3月分（12）
- 2021年2月分（16）
- 2021年1月分（16）
- 2020年12月分（12）
- 2020年11月分（12）
- 2020年10月分（13）
- 2020年9月分（10）
- 2020年8月分（14）
- 2020年7月分（11）
- 2020年6月分（15）
- 2020年5月分（21）
- 2020年4月分（21）
- 2020年3月分（25）
- 2020年2月分（16）
- 2020年1月分（15）
- 2019年12月分（22）
- 2019年11月分（12）
- 2019年10月分（11）
- 2019年9月分（11）
- 2019年8月分（12）
- 2019年7月分（11）
- 2019年6月分（11）
- 2019年5月分（12）
- 2019年4月分（14）
- 2019年3月分（5）
- 2019年2月分（9）
- 2019年1月分（9）
- 2018年12月分（10）
- 2018年11月分（5）
- 2018年10月分（6）
- 2018年9月分（5）
- 2018年8月分（5）
- 2018年7月分（8）
- 2018年6月分（10）
- 2018年5月分（10）
- 2018年4月分（6）
- 2018年3月分（4）
- 2018年2月分（4）
- 2018年1月分（4）
- 2017年12月分（7）
- 2017年11月分（10）
- 2017年10月分（7）
- 2017年9月分（4）
- 2017年8月分（5）
- 2017年7月分（6）
- 2017年6月分（3）
- 2017年5月分（6）
- 2017年4月分（5）
- 2017年3月分（8）
- 2017年2月分（2）
- 2017年1月分（6）
- 2016年12月分（10）
- 2016年11月分（14）
- 2016年10月分（6）
- 2016年9月分（6）
- 2016年8月分（6）
- 2016年7月分（6）
- 2016年6月分（4）
- 2016年5月分（4）
- 2016年4月分（5）
- 2016年3月分（3）
- 2016年2月分（9）
- 2016年1月分（7）
- 2015年12月分（8）
- 2015年11月分（5）
- 2015年10月分（9）
- 2015年9月分（10）
- 2015年8月分（8）
- 2015年7月分（7）
- 2015年6月分（11）
- 2015年5月分（9）
- 2015年4月分（8）
- 2015年3月分（9）
- 2015年2月分（4）
- 2015年1月分（8）
- 2014年12月分（11）
- 2014年11月分（8）
- 2014年10月分（9）
- 2014年9月分（14）
- 2014年8月分（7）
- 2014年7月分（5）
- 2014年6月分（9）
- 2014年5月分（6）
- 2014年4月分（6）
- 2014年3月分（12）
- 2014年2月分（14）
- 2014年1月分（8）
- 2013年12月分（18）
- 2013年11月分（27）
- 2013年10月分（18）
- 2013年9月分（20）
- 2013年8月分（31）
- 2013年7月分（29）
- 2013年6月分（27）
- 2013年5月分（14）
- 2013年4月分（22）
- 2013年3月分（19）
もっと見る
フットスタイル 八丁堀店(FOOT STYLE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥6,600 【水曜日限定ク-ポン】リンパマッサ-ジ90分スペシャルコ-ス通常¥11550→¥6600
|
|
新 規 |
¥5,900 【専門店のフットケア】爪カット,甘皮,角質,魚の目,タコ除去60分¥6200→¥5900
|
|
全 員 |
¥4,100 【短時間のフットケア】古い角質,痛い魚の目,タコ除去(爪手入無し)40分:¥4100
|
|
全 員 |
¥3,600 【月・水・金曜日限定!】整体&ストレッチの全身60分コ-ス!通常5200円→3600円
|
|
新 規 |
¥5,900 【プロの整体師の全身マッサ-ジ】ストレッチ&ほぐし整体90分通常¥7700→¥5900
|
|
再 来 |
¥5,900 リピ-タ-様用【全身マッサ-ジ】ストレッチ&ほぐし整体90分通常¥7700→¥5900
|
