小顔矯正・小顔コルギ専門サロン 美cuol 名古屋店 【ビキュール】
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美キュール 栄店(cuol)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/17
- 【顔の大きさと姿勢って関係ある？】小顔コルギ栄
- こんにちは！Rococo名古屋店の津久井です！
今回は顔の大きさと姿勢についてお伝えします！
顔の大きさは姿勢に大きく影響され、猫背や頭が前に出る姿勢（ストレートネックなど）は、頭が体に対して前に出て顔が大きく見え、むくみやたるみの原因になります。逆に、背筋を伸ばし顎を引いた正しい姿勢は、フェイスラインを引き締め、血行を促進して顔色を明るく見せ、小顔効果が期待できます。姿勢改善には、首や肩周りのストレッチ、正しい立ち座りの意識、生活習慣の見直しが有効です。
姿勢改善で小顔効果を出すために大切なこと↓
・正しい姿勢を意識する
背筋を伸ばし、顎を引き、肩の力を抜くことで、首と肩のラインが一直線になり、フェイスラインが引き締まります。
・首・肩周りのケア
固まった筋肉をほぐし、伸ばすことで血流とリンパの流れを改善し、むくみを解消します。
・生活習慣の見直し
スマホを見る角度の調整（ストレートネック予防）、頬杖をやめる、口呼吸の改善なども重要です。
姿勢を整えることは、見た目の印象だけでなく、顔のむくみやたるみ、歪みを改善し、根本的な小顔効果につながります。
正しい姿勢は小顔への近道です！
今日から背筋を伸ばすことを意識して過ごしてみてくださいね^^
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