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トータルビューティーサロン ラファエル 町田店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/10
- 季節の変わり目のお肌ケア
- 季節の変わり目になると、急に肌が乾燥したり、赤みが出たり、化粧ノリが悪くなったり…。
「いつも通りのケアをしているのに、なぜか肌が不安定になる」
そんな経験をしている人は多いはず。
実はこの時期、気温・湿度・花粉・紫外線量など、肌を取り巻く環境が一気に変化します。肌はその変化に対応しようとフル稼働するため、バリア機能が乱れやすくなるのです。
■ ゆらぎ肌を引き起こす主な原因
・湿度の急低下：肌の水分が奪われ、乾燥しやすい
・ 花粉やホコリの増加：刺激となり、赤みやかゆみが出やすい
・ 紫外線量の増加：肌内部にダメージが蓄積
・ 生活リズムの乱れ：年度替わりでストレスが増えやすい
これらが重なることで、肌は敏感に傾きやすくなります。
■ 今日からできる“守りのスキンケア”
1. 洗顔は「落としすぎない」ことを最優先に
摩擦は肌のバリアを壊す最大の敵。
泡をしっかり立て、肌に触れるのは最小限に。
2. 保湿は「水分＋油分」のセットで考える
化粧水だけでは蒸発してしまうため、乳液やクリームでフタをすることが必須。
セラミド・ヒアルロン酸・アミノ酸など、肌の保水力を高める成分が特におすすめ。
3. 紫外線対策は“春から本気”で
春の紫外線は思っている以上に強い。
日焼け止めは「毎日」「顔だけでなく首まで」が基本。
4. 刺激の強いケアは一旦お休み
ピーリング・スクラブ・高濃度レチノールなどは、ゆらぎ期には負担になることも。
■ まとめ
季節の変わり目は、肌が不安定になるのが当たり前。
だからこそ、攻めるケアより“守るケア”を徹底することで、肌は驚くほど落ち着きます。
ゆらぎ期を上手に乗り越えて、季節に左右されない安定した肌を育てていきましょう。ブライダル/ブライダルエステ/エステ/シェービング/うなじ/えり足/背中/顔/脱毛/顔脱毛/毛穴/毛穴洗浄/眉毛/まゆげ/アイブロウ/まつ毛パーマ/まつげパーマ/まつ毛/まつげ/まつぱ/マツパ/小顔/フェイシャル/痩身/マッサージ/リンパマッサージ/リンパ/メンズ/町田店
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