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アーゲルのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021/11/16
- お客様に還元できる 身体つくり 続けています！
- 【パーソナルトレーニング！】
お客様のご紹介を頂いて、
パーソナルトレーニングに通い 丸二年を過ぎました！
なんと世間はせまいのでしょう。
偶然にも 知り合いの柔道整復師 の方がトレーナー！
お互い『あれっ～！！！』
『齊藤さん？？？』
『どうして、ここに？？？』
という再開からのスタート！
当初は、腕立て伏せをするのもサポート付！
今では、難なくこなせるメニューに！
スクワット も曲者！
お尻を向こう側に突き出し、膝を爪先から出さない！
基本のスクワットを
教えて貰い・・・・・・！
知識があっても、自己流になった 間違えてるスクワットに気づかされました！
今では、当初のへなちょこ姿を思い出しては 笑いながら トレーニングに励んでいます！
皆さんも この秋から 運動を始めませんか？
＃パーソナル
＃トレーニング
＃スクワット
＃腕立て伏せ
＃柔道整復師
＃体力つくり
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投稿者
齊藤 裕子
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