ハッコウオンヨクニフ シンジュクサンチョウメ
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ニフ 新宿三丁目(nifu)のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/26
- 投稿者：
- 発酵温浴 nifu
行ったり来たりの季節 UP最近は、あたたかい日があったと思えば、次の日はまた冷たい風だったりと、三寒四温のころですね。なんとなく体が重かったり、少しだるさを感じたりしていませんか。そんな日は自然の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/23
- 投稿者：
- 発酵温浴 nifu
少しずつ暖かくなってくるこの時期、身体は 「春の不調」 を感じ始めています。不安を感じやすくなったり、「なんでこんなにそわそわするんだろう…？」と落ち着かない日が増えてい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/20
- 投稿者：
- 発酵温浴 nifu
寒さが続くこの時期は、体が縮こまり、血流や巡りが滞りやすくなります。無意識のうちに肩に力が入っていたり、呼吸が浅くなっていたり。「寒い」というだけで、体は思っている以上に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/15
- 投稿者：
- 発酵温浴 nifu
おがくずの優しい温もりに包まれると、外の音や情報から、ふっと切り離されたような感覚になります。スマホも、予定も、役割もいったん手放して、ただ、あたたかさの中に身を委ねる時…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/13
- 投稿者：
- 発酵温浴 nifu
気づけば2月も、三分の一が過ぎ、日々の流れが早く感じられる頃ですね。毎日やることに追われていると、体や心の小さなサインをつい見過ごしてしまいがちです。発酵温浴の時間は、何…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/10
- 投稿者：
- 発酵温浴 nifu
忙しい毎日や、寒い季節は、気づかないうちに呼吸が浅くなりがちです。呼吸が浅くなると、体に酸素が行き渡りにくくなり、疲れやすさや緊張感にもつながります。発酵温浴中は、体が温…続きを見る
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