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~酸素岩盤浴~美癒空間 ラビッシュ

サンソガンバンヨク ビユウクウカン ラビッシュ

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酸素岩盤浴ラビッシュのブログ

ビューティーのブログ一覧

23件のブログがあります

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  • いつも頑張っている私の手
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/16
    投稿者:
    小林 あやこ
    毎日指を使う仕事をしてますが、私もハンドマッサージをやってもらうのも大好きですリンパの流れが良くなり、ツボを刺激していくことで、デトックス効果も期待セルフでもやりやすいの…続きを見る
  • 日々使うものだからこそ!!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/15
    投稿者:
    加村 文子1
    今使っている化粧品が合っていますか?肌のコンディションは加齢、季節、気候、ストレスなどに左右され、常に変化しています。必要な時に必要なものを与えるということが重要です。毎…続きを見る
  • 春眠暁を覚えず
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/23
    投稿者:
    小林 あやこ
    最近いつも眠い私ですが、季節の変わり目や、春になると自律神経の不調により、眠気が増すそうです。春の眠気やだるさを解消するには、太陽の光を浴びるとメラトニン(体内時計を調節…続きを見る
  • じわじわ
    ビューティー
    投稿日:
    2021/10/31
    投稿者:
    小林 あやこ
    最近は暖かい日や寒い日の差が激しくて体調崩してないでしょうか?私も暖房つけたり電気毛布と共に寝ております。足先が冷たい時は足の指を揉んでみましょう。じわじわと温まってきま…続きを見る
  • 初秋に気をつけたい
    ビューティー
    投稿日:
    2021/9/20
    投稿者:
    小林 あやこ
    初秋の食欲不振の原因は内臓の冷えがあります。★冷たいものの食べ過ぎ。胃腸が冷えると、消化・吸収機能が低下します。★外の暑さとエアコンの冷えからくる自律神経の乱れ。体の内側…続きを見る
  • カラダにこもる熱
    ビューティー
    投稿日:
    2021/7/24
    投稿者:
    小林 あやこ
    最近は急に暑くなり、熱中症に注意です。水分補給としっかり栄養もとりましょう。夏野菜には、水分やカリウムを豊富に含んでいるものが多く、身体にこもった熱を身体の中からクールダ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2021/6/9
    投稿者:
    小林 あやこ
    肩こりや背中の痛みには肩甲骨をよくほぐした方が良いと言われておりますが、実はダイエットにも効果あり。肩甲骨周りををよく動かすことで代謝がアップして痩せやすい体質になってい…続きを見る
  • フクロウって
    ビューティー
    投稿日:
    2020/10/7
    投稿者:
    加村 文子1
    今回はプラセンタのボディクリームのご紹介をしたいと思います。ブライトニング成分配合のボディクリームなのですが、白くなるよりも保湿力が凄く肌がモチモチっとなります。成分はプ…続きを見る
  • 血行促進
    ビューティー
    投稿日:
    2019/11/10
    投稿者:
    小林 あやこ
    最近寒くなってきましたので、体を温める食品を取るようにしております。今年も大量の唐辛子ができました暫くはカプサイシンで血行促進です。ついでに脂肪も燃焼したいですね(/--)/
  • 実りの秋
    ビューティー
    投稿日:
    2019/10/29
    投稿者:
    小林 あやこ
    今年もたくさんの柿が実りました。柿には多くのビタミンCが含まれており、美容、美肌効果もあります。二日酔いにも効果的体が冷えますので食べ過ぎには注意です
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