アクアカイロプラクティックアクアシンキュウイン
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アクア鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/5/17
- 当院のカウンセリングとセルフケアアドバイスのついて
- 今日は、当店のカウンセリング内容とセルフケアアドバイスについて書いてみます♪
１．カウンセリングについて
当店では、痛みの場所、痛む頻度、何時から痛むか？何をしたとき痛むか？
コリ感やだるさについても上記のように細かくお伺いさせていただきます。
痛みの大きな原因は、８０％以上が硬直してしまって弛緩することができないガチガチの筋肉が一日中血管や、神経を締め付けていることによります。
そして全身には、大小さまざまな６００本の筋肉があります。
そこで、細かくお伺いすることにより、どの筋肉が硬直しているか、判別しやすくなります♪
また、現在の職業もお伺いします。仕事によって硬直する筋肉は、驚くほど違っていますので、
これも不快感の原因となる硬直筋肉を見つける大きなヒントになります。
また、精神的肉体的ストレスの有無や、タバコ、飲酒習慣の有無をお伺いします。
これも、適度なストレスは体に良いのですが、それが過ぎてしまいますと、血管を収縮させ、筋肉までも硬直させてしまいます(´;ω;｀)
次に、交通事故や骨折、捻挫などの有無をお伺いします。
本人は、なんとも思っていなくても、体は１０年前以上の事故やケガ、部活動での体の酷使を記憶していて、ずっと自動的に筋肉を硬直させてしまうという、どんでもない、なくてもいいようなシステムが体には存在します。
私が思うには、また同じような衝撃がいつきても耐えることが出来るように、筋肉を硬直させ、防御態勢にはいっているのだと思います。しかし、もうそのような事故やケガや体の酷使がくる可能性はほぼないので、そのような筋肉は、即刻、弛緩させてあげることが体全体の健康のために最重要です♪
２．セルフケアアドバイスについて
施術終了後に、もっとも筋肉が弛緩する立ち方と座り方、パソコンの仕方、スマートフォンの見方、
あと、全身の筋肉が弛緩しやすくなる上の歯、下の歯の意識の方法、最適な舌の位置の指導もさせていただいております。
ここまで、指導させていただきますと、筋肉の弛緩効果が長持ちしますので、体のハイパフォーマンス状態を維持しやすくなります(*^-^*)
以上を、初回施術時にすべて指導させていただきますので、初回は大変重要です！
体の調子を良くしたいと、強くお望みの方、お気軽にご予約くださいね(*^-^*)
#香川県 #高松市 #伏石町 #整体 #肩こり
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